こんにちは＾＾
食が未来の自分をつくる
食で未来のあなたに出逢う
一般社団法人Belle Life Style協会代表
松田リエです。
おうちダイエット起業ブログを更新しました。
🔝 http://ouchi-dietbusiness.com/2019/01/21/202/
『痩せられない原因の約９割は
栄養過多ではなく、栄養不足』
その可能性がある
初めてこれを知ったとき、私は驚きました。
痩せられないのは、食べすぎのせいだと
思っていましたし、
痩せるためには、ご飯を我慢しないと
いけないと思っていたからです。
でも、食べるダイエットを
実践してみたら本当に痩せることができました。
3食しっかり食べて、
ゆっくり１年かけながら−12キロ減です。
今でも、体脂肪率は１８〜２２％、
体重４０キロ台前半を
食べることでキープしています。
『痩せられない原因の約９割は
栄養過多ではなく、栄養不足』
これは本当だったわけだと実感しています。
しっかり食べて、
栄養を摂ることで痩せられる可能性は大！
私がお伝えしている
ベルラスダイエットは、
私自身の経験が基になっています。
ベルラスダイエットは
3食しっかり食べて、
痩せるダイエットです。
そしてて、特許出願中の
食事サポートシステムが開発されてから
『おうちダイエット起業』の再現性が高まりました。
テレビや雑誌を見ると、
多くのダイエット法が紹介されています。
それらの方法は確かに痩せられるのかもしれません。
でも、多くの人は痩せられなかったり、
一時的に痩せてもリバウンドを繰り返す人が多いのも
現状としてあるので、
毎年、毎月、毎週のように
新たなダイエットが話題に上がってくるのでは
ないでしょうか？
ごく一部の人にしか
成果が出ないやり方や、
特別なものがないと、続けられないダイエットでは、
本当の意味での
ダイエットからの卒業は難しいのでは
ないでしょうか？
（詳しくは無料メール講座で見られる動画の中でお話しています。
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クライアント様も食べながら痩せられて喜んでもらえる・・・
そんなお仕事が『おうちダイエット起業』です＾＾
メール講座の内容を
おうちダイエット起業のブログに
少しだけご紹介しいますので
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ぜひこちらのブログをチェックしてください。
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研究し、実践し、普及しています。
週２回のペースで更新していくので
ダイエットブログと合わせてチェックしていただけると
嬉しいです！
プロフィールも新たに更新したので
ダイエットする前から、ダイエットから卒業し、
その後、ダイエット講師となり、協会を設立し、いまに至るまで
赤裸々に書いてみたので（３時間かかりました・・）
よかったら見ていただけると嬉しいです
→プロフィールを見る
食べる“ほど”に痩せる秘密
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