こんにちは＾＾
食が未来の自分をつくる
食で未来のあなたに出逢う
一般社団法人Belle Life Style協会代表
松田リエです。
【私はずっとずっと憧れていました】
最近、自分の体の謎が解けてきて、
より一層食べること、生きることが
楽になってきました✨
先日は夫の４０歳の誕生日でした🎉
そのあと和カフェ抹茶と団子🍡
夕食後は家族で
バースデーケーキも食べました☺️
日頃、お世話になっているパパさんへ
感謝の気持ちを込めて
温泉旅行をプレゼント🎁
ケーキは頼み忘れていたのに
なぜかクマさんが乗った可愛いケーキが
登場🎂
『ん・・？？』
夫：『自分で自分の誕生日ケーキを予約しました！』
とのこと・・・笑。
（抜かりないですが、
私の旅行バックは
玄関に置き忘れてきたそうです笑。）
体のこと、食事のことが
わかっているからこそ
リバウンドの心配なく
ケーキが食べられるって
気持ちいいですね🙌
こんな風に食べることの
罪悪感という呪縛から解放された生活、
私はずっとずっと憧れていました💓
ダイエット中でも
イベント、楽しみたいもの🎶
我慢ダイエットはノンノン！！
ですが・・・
（もちろん食べたいものを
食べたいだけ食べていては
ダイエットは進まないので
楽しみ方を考えたり、
次の日の食べながらの調整も重要です☝️）
さて、今日はおうちダイエット起業ブログを
更新しました。
🔝 http://ouchi-dietbusiness.com/2019/01/24/207/
あなたは今、どんなお仕事をしていて、
どんな1日を送っていますか？
正社員、パート、アルバイト、あるいは専業主婦・・・
子供のいる方、いない方、住む場所によっても、
ライフスタイルは変わってきますね。
でも正直、「今の生活がベスト！」って
ハッキリ断言できる方って、
少ないんじゃないかと思います。
家事に育児に仕事に追われる毎日…
会社からクタクタになって帰って、
子どもたちを寝かしつけるのに
一緒になって寝ちゃう…
本当はもっと子どもと、楽しい時間を
過ごしたいと思っているのに、
毎日のイライラが爆発して、
小さなことで子どもに怒鳴ってしまう…
もっと子どもと過ごす時間を
大切にしたいから、
正社員はやめようかどうしようか…
子どもの食事や健康が
つい疎かになっているのが気になる…
パートで働いているけど、今よりもっと収入が欲しい…
・・・などなど
もし、あなたがそんな状態なら、
家族や環境の変化、時代の変化に合わせて、
今の働き方を変える必要がある。
でも、単純に転職すればいいか、
といえばそうとも言えません・・・＞＜
ということで
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