大人のための

歌声改善レッスン

美声チューニング®︎コーチの 

みうら ひとみです⭐️

 

 
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何回、レッスンに来れば

上手くなれますか?

 

たまに聞かれるこんな質問。

 

 

逆に聞いていいですか?

 

何時間、

勉強したら

大学に合格できますか?

 

人によって全然違いますよね😂

 

 

上達のスピードって

年齢や経験だけで決まるものじゃなくて…

どんな気持ちでレッスンを受けるか

とても大きく影響します。

 

 

結局、マインドかよ!って

思われるかもしれません。

 

「これ、なんの意味があるん?」

「早く上手くならなきゃ」

って疑ったり焦っている人。

 

「今日はこれができるようになった」

って小さな変化を気付ける人。

 

 

どちらが上達が早いか…

想像しやすいですよね。

 

 

じゃあ、目安はないの?

 

あくまで私の経験ですが… 

3回目くらいで

他人から「上手いね!」

言われている人が多いです。

 

自分じゃ気づきにくいんでしょうね。

それでも10回くらい続けると 

自分でも変化を感じやすくなります。

 

でもね、 上達って階段みたいなもの。

 

 

ずーっと右肩上がりじゃなくて、

しばらく平らな時期があって、 

また一段上がる。

 

その繰り返しなんです。

 

だから

今日は変化がないって日があるのは当たり前。

体は確実に覚えていますから。

 

大切なのは回数じゃなくて

レッスンをどう活かすか。

 

習ったことを

家で少しでも練習する。 

鼻歌でもいいんです。

 

レッスンで言われたことを 

思い出しながら歌ってみる。

それだけで上達のスピードは変わります。

 

何回通えば…じゃなくて

今日のレッスンで何を得られるか。

 

そんな風に考えてもらえたら 嬉しいです。

一緒にやっていきませんか?

 

 

大阪開講レッスンは

満枠間際なので

10月末で募集をストップします💡

 

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⚠️レッスン可能枠が満枠間際です。

 

 

 

 

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お腹から声を出す

ってどういうことやねん?って

思いませんか?

 

私は思っていました😂

いや、お腹に口ないやん!って 笑

 

 

 

お腹から出すって

声をお腹から出すわけじゃないんです。

 

吐く息を均等に出すために

助けてくれる筋肉が

腹部に固まって存在している。

 

 

だから、

 

呼吸補助筋があるお腹を意識せよ

=お腹で息を支えよ

=お腹で声を出せ

と指導が推移していったわけです。

 

 

ここで勘違いしてほしくないのは

決して腹式呼吸が正義ではない!

ということ。

 

 

腹式呼吸は

ノドの消耗を節約できますが

一定な声になってしまう。

 

ずーっと同じ声の大きさで

最後まで歌うことって

実はないんです。

 

ここのフレーズは落ち着いて、

サビだからダイナミックに…

そんな願望もあると思います。

 

そうなってくると

腹式呼吸は表現活動に向いていない。

 

 

大事なのは息の吐き方!

 

うちのレッスンで

腹式呼吸をやらないのは

そういう理由があるんですよ🤭

 

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うちのレッスン規約は

まぁまぁ細かいんです🤯

 


受講生全員に

お渡しはしていますが

規約に目を通してくれるかは

その方を信用するしかない🤔

 

でも、それをやったかどうかで

お互いを守ることが

出来るんですよね。

 

 

体験レッスンの予約は

こちらからお願いしています⬇︎

 大阪初回レッスン

※10月末で募集をストップします

 

 東京◆単発レッスン

※次回開催予定:2026年1月予定

 
 
 
そして講師みんなが
一度は困った経験があるであろう
キャンセルについて。

 
1週間を切ってのキャンセルは
全てキャンセル料を頂戴しています。

というのも
外部スタジオを使っているので
そこの利用料はかかるから!

 
ここは申し訳ないですが
インフルエンザでも身内のご不幸でも
全員から頂戴しています。
 

もちろんご事情によって
  • レッスンコマ消化扱い、全額負担
  • スタジオ代のみご負担をお願いする
など、使い分けています。
 
 
最初は律儀に対応していたのですが
毎週キャンセルする方もいて
こちらも経費がかかる一方。
 

本当に
カジュアルにキャンセルする方って
年齢問わずにおられるんです。
 
そこも信頼関係になってくるので
私もレッスンの優先順位を上げてもらう
努力はし続けないとなー
戒めになっています。
 
 

お互いが気持ちよく

レッスンを続けていくために。

そしてお互いの貴重な時間を

大切に使うために。

 

 

厳しい!めんどくさい!と

思われるかもしれないですよね🥺


でもレッスン規約や

講師からのお願いって

こんな思いがこもっていることも

あるんですよ。

 

 
 
 

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あまりここでは

政治的な話をしないでおこうと

思っていましたが…

 

きっと感化された方は

私だけじゃないはず。

 

 

今の私は

「ライフワークバランス整ってるやーん!」

と思っていたんですが…

 

相方より

「四六時中、スマホでなんかしてるやん。

作業がPCからスマホに変わっただけ」

と物申されまして。

 

自分ではこのスマホ作業を

仕事だと思ってなかったんですよね。

リサーチも動画作成も

仕事だったわー!と気付かされました。

 


自分で事業をされている方って

こういう方が多いと思います。


仕事を仕事と気づかず

苦と感じずに

作業をし続けている人。


そんな中で

起業ブームだから

何かしなきゃと苦しんでいる人

多いんだろうなぁと思っています。


でも断言します。

 


絶対に

向き・不向きがあるから



雇われていた方が

幸せな人がいるのも事実です。


職場環境が良くないから

起業したパターンもあるけど

それきっかけで独立した人の中には

失敗した人もいる。

(転職だったら良かったのかもしれない🤔)

 


私は

仕事が好きだし、SNSは趣味!

って言い切れるレベル。

 

雇われるのが向いていないから

対等雇用の業務委託が向いている。

もちろん急な契約終了になる覚悟も持っている。

 

そういう意味では

ライフワークバランスは

とっくに捨ててるのかもしれない😂

 

 

みんながみんなそうであるべき

とは言いませんが、

一国の舵をこれから取るであろう人の

あの決意表明はシビれるものがありました


 

よっしゃ、働くぞーーーー!!!


 

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喉の違和感って、 

気になりだすと

不安になりますよね。

 


まず知ってほしいのは

違和感にも色々なタイプ

あるということ。

 

痛みなのか、 

乾燥なのか、 

イガイガなのか、 

詰まった感じなのか。

 

目で直接見えないからこそ

自分の感覚を大事にしてほしいんです。

(この感覚が鈍っている人もいるんですが

その話はまたの機会で…)



 
 

イガイガするなら

乾燥や使いすぎが原因のことが多いです。

こまめに水分補給をして、 

声を少し休ませてあげてください。

 

詰まった感じがするなら 

力が入りすぎているかもしれません。

歌うときに

無意識に喉に力を入れていませんか?

 

声がかすれるという場合は

声帯が疲れているサイン。

無理に声を出さずに

しっかり休ませることが大切です。

 

 

でも注意してほしいのは

違和感が続く時!

 

 

2週間以上続いたり

どんどん悪化するようなら

迷わず耳鼻咽喉科を受診してください。

 

大げさかな?なんて

思わなくてOK👍

 

声は大切な体の一部。

早めの対処が 何より大切です。

無理をしないで

大切な声を守ってあげてくださいね。



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