大人のための

歌声改善レッスン

美声チューニング®︎コーチの 

みうら ひとみです⭐️

 

 
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私は声がデカい方だったので、

この仕事を始めて「声が通らない」と

悩む方がいることを知ったんです。

 

 

「もう一度言ってください」

「聞こえませんでした」

こんな言葉、言われたことがありますか?

 

 

会議で発言しても気づいてもらえない、

家族との会話で聞き返される、

大切な場面で声が届かない…。

 

声が通らないことで、

自分の存在感も薄れるように感じる。

こうおっしゃる方もいました。

 

声が通らない理由は

いくつかあります。

 

①呼吸が弱々しい

声は息に乗る。

息が浅ければ、

声も弱々しくなってしまいます。

 

私のレッスンでよく言うのですが、

声の土台は呼吸」なんです。

 

どんなに頑張って

声を張り上げても、

呼吸が浅ければ

根本的な解決にはなりません。

 

 


②声の方向が間違っている

声が通らない方の多くは、

声を「下」に向けて出しています。

 

本当は声って

「前」そして「やや上」に向けて

出したいところ!

 

ちょっとだけ目線をやや上に。(目線だけ!)

お試しください。

 

 


③姿勢の問題

前かがみになっていませんか?

肩が内側に入っていませんか?

 

姿勢が悪いと、

声の通り道は狭くなります。

 

特にスマホやパソコンを

長時間使う現代人は、

無意識に首が前に出て、

声が出にくい姿勢になりがちです。

 


 

お気づきでしょうか?

ちょっと共通点が見えてきたと思います。

自身のなさが声に出るって

こういうことなんです💡

 

 

まずは人前で

声を出すことに慣れること!

やってみないと自信って

ついてこないですから。

 

 

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