昨年度のハーフマラソン1歳刻みランキングが発表されました。


今年1月の高根沢ハーフで27位という結果。

このときの平均ラップは3:32/km。

ベストから2分落ちなので、1分落ちくらいには戻したいところです。

同年代で上に20人以上もいるので、まだまだ頑張ります!


走る人走る人走る人走る人走る人
さて、今後のエントリーですが、
100マイルに再チャレンジするために9月の信越五岳にエントリーしました。


あとは11月のつくばマラソン。
初めて走ることになります。

2年前に一度エントリーしたのですが、コロナの濃厚接触者になりDNS。

今度こそはつくばを走りたいです!



今日から彩の国100がスタート!


自分は、

「宇都宮トレラン愛好家の集い」で

100マイル駅伝を走ります!


第3走者なので深夜スタートかな。


South2

53.6km  累積3,393m



明日の暑い時間帯を走ると思うので、

ポイントとなる天覚山、高山不動で力を使い過ぎないように行きます。


100マイルを走る仲間たちも次々と2周目へ。




我が駅伝チームも無事に襷を渡し第2走者へ!



さて、レースに備えて仮眠します。

ザワザワしてるから寝れないかもしれないけどw


DNFしたFUJI100の詳細を書いてませんが、
父親が急死したり、
帯状疱疹を患ったりと、
心も身体もダメージを受けて、
ブログどころか、ほぼ走っていませんでした。

そんなGWを過ごしていましたが、
毎年、家族で参加している地元の鹿沼さつきマラソンには、なんとか参加できるまでになりました。


さて例年、ハーフか10kmでエントリーしていましたが、各部門のスタート時間が変更になり、親子の部を優先すると5kmしか選択肢がなくエントリー。

帯状疱疹を患ってから走ってなかったので、ウォーミングアップで身体を確かめながらジョグしました。

違和感はあったが痛みは軽くなったため、レースをスタート!

練習不足なのか、暑さなのか、両方もあるが、後半粘れずラスト1kmはだいぶペースを落としてしまったが、年代別で3位になり表彰台に立つことができました。

タイム 16:48






そして、約20分後に親子2kmで息子と走りました。


苦しくて止まりたかったそうですが、歩かずに走り続け12分を切ることができました。


タイムを上げると息子の成長を感じます。

1年生 14:18
2年生 12:38
3年生 11:46 今回



地元の大会は知り合いにたくさんお会いできて楽しかったです。



みんなのヒーロー、アンパンマンに扮したイナズマさん。初めてお会いしました。


入賞おめでとうございます!


次は今週末、
彩の国100マイル駅伝で第3走者として走ります。
チームは「宇都宮トレラン愛好家の集い」。
頑張ります!
FUJI100。

F4 富士北麓公園(97.4km)でDNFしました。

F1手前からなんとなく調子が悪く、胃が気持ち悪くなりF2で30分、F3で1時間以上休みました。

それでも回復することなく、ついには水分補給もままならない状態になってしまったのでリタイアを決めました。

備忘録のためにも少しだけ詳細後日。
ウルトラトレイルマウントフジ。

2年前にUTMFのライブ配信を見て、カッコよくて、トレランを始めたきっかけとなった大会。


いよいよ、その舞台で走ることができます!

初の100マイルレース、マイペースで楽しんできます!



タイトルの通りゴールできず途中棄権しました。


60km過ぎて左膝の腸脛靭帯に違和感が出始め、違和感が痛みに変わり、72kmの唐子エイドすぎてDNFを判断しました。


来月はMt.FUJI100もあるので無理は禁物です。


全エイドで食べまくったから身体はまだ元気だったんですけど膝がついてこれませんでした。。。




走る人走る人走る人走る人走る人

人気の大会だけあって、スタート前には多く知り合いをお会いできました。


大江戸の試走に連れていってくれたALL☆OUTのみなさん!


宇都宮トレラン愛好家のみなさん!


ヒデさんとcocoさんにもお会いしました!



スタートして10kmくらいはヒデさんが見える位置で走ってたんですけど、自分が心地よいと思えるペースよりも速くて、どんどん背中が小さくなっていきました。


道中では、たくさんの方から応援をいただきました。


最初はホッタンズさん。

目立つ衣装ですぐ分かりましたよ!



チャペぞうさん写真ありがとうございます😊


やんやんさんが来ているとは思わず、ビックリしました!


唐子エイドでは、たまやんさんにお会いしました!


エイドでうどん、バナナ2切れとそれなり食べたけど、このときは半分DNFが頭をよぎってました。


今回DNFをしてしまい、

やはり完走は経験したいので来年リベンジします!



次は来月のMt.FUJI100

またもロングレースですが、ここは絶対完走したいです!

明日は、いよいよ小江戸大江戸200k。

初の200kレース。

そして、2017年の日光ウルトラ以来のロードでのロングレースとなります走る人

前日に受付して宿泊しようと思っていたけど、仕事や家庭の事情で当日入りにします。

装備は、トレイルのレースで揃えた物をそのまま使います。トレイルに比べて荷物が少なくて軽いですw

備忘録的に
必携品以外の主な装備を留めておきます。


スタート時

◼️ザック TR ZERO / THE NORTH FACE

◼️ウェア / MOUNTAIN MARTIAL ARTS(上下)
◼️グローブ / MOUNTAIN MARTIAL ARTS
◼️キャップ  / THE NORTH FACE
◼️ウインドリバージャケット 90g / Teton Bros.     
◼️ヘッドライト MS-i1 / Milestone
◼️モバイルバッテリー76g(2500mAh)/ TNTOR



蓮馨寺
◼️ベントリックス トレイルジャケット 130g / THE NORTH FACE
◼️グローブ(メリノウール) / R×L
◼️ネックウォーマー / BLACK BRICK

補給食
◼️トレイルバター、柿の種


基本的には普段から使っている物、軽い物を選んでいます。

蓮馨寺に預けるバッグには、寒さ対策でAnswer4のフリースも入れておきます。

補給食は、トレイルバター1個、ナルゲンボトルに柿の種をいっぱい入れておきます。同じ物を2個用意して蓮馨寺で入れ替えます。

ロングレースの場合は、ジェルだと飲む気無くすんですよね。しょっぱい物が欲しくなる。
ジョグペースだからもぐもぐしながらでも走れるし、試したこともあるので大丈夫かなと思います。


明日は、ブロガーの皆さん、ALL☆OUT、地元のトレランチームなど多くの知り合いにお会いできそうです!

簡単に個人的に注目を挙げるとしたら、230kで優勝経験のあるK林さんが260kに参加。地元の駅伝チームの同じメンバーでフルマラソンもめちゃ速い方です。本人は完走目標と言っていたけどどうだかw
200kはヒデさんがグイグイ行くだろうな。付いていくのはやめておきますw

ではでは参加される皆さん、大人の遠足を楽しみましょう{emoji:002_char3.png.ニコニコ}

2週間前の話になります。


1月28日(日)に開催された栃木県で最大規模の駅伝大会。


栃木県郡市町駅伝


今年は諸事情でトラックでの開催。

襷は無く、区間ごとに仕切り直して走ります。

各レースごとのタイムの積算で競います。

選手からすれば普段の競技会と同じです。


中学生男子、女子(中学生含む)は3000m

高校生、大学生、一般は5000m


さて、自分は今年も鹿沼Bで走らせてもらいました。


区間は1区。最初ですw


メンバーを見ると15分台は当たり前の選手ばかり。

そして、40代は自分のみ笑い泣き


ビビりましたが、やるしかないと腹を括り挑みました。


みんなスタートから飛び出し、後方3番目の位置で走りました。



オーバーペースにならないように淡々と走り、3000m過ぎて前が落ちてきて、2人抜いてゴール。


その前の2人とは4秒差まで迫りましたが力及ばず。


個人 鹿沼B 1区 24位/28チーム中
タイム 16:28.19

高根沢ハーフのタイムから、もうちょいイケるかなと思いましたが、やはりトラックは力の出し方がどうも苦手です。。。


チーム全体としては、

鹿沼A 9位
鹿沼B 24位



トラックなんて駅伝じゃない!なんて声は多々ありましたが、終わってみれば大会そのものは盛り上がっていたし、楽しかったです!


それでも来年はロードで開催されることを願います





4年ぶりに開催した

高根沢町元気あっぷハーフマラソンに参戦してきました。


コースは、ドフラットで超高速の陸連公認コース。

トイレ待ちほぼ無し、参加人数も少なく、整列も簡単に前の方に並べるためノンストレスのおすすめ大会です!


招待で今年は、青学と東海大。


流石の速さでスタート直後に見えなくなりました笑い泣き


レースは、3:30前後のほぼイーブンペースで終始走りました。


タイムは、1:14:48  avg.3:32/km


地元だけあって、たくさんの知り合いにお会いできました!


久しぶりに竜さんブーちゃんTakeshiさんにお会いできました爆笑


ALL☆OUTの最年長じゅんぺいさん!

昨日、10kmレース走って、昨夜は晩酌して、

60代で87分台は速すぎでしょww

※ランシャツ忘れて地元の駅伝チームのメンバーから借りたww



地元のスカイランニングチーム「古賀志山快速登山部」のみなさん。

お誘いを受けて、来年度JSAに登録して、こちらのチームにも正式加入となりました。

こちらの話は後ほど。



次は2週間後の郡市町駅伝です!


今年は諸々の事情で5000mのトラックレース。

苦手なトラック笑い泣き

頑張らないと!






昨日の話。


朝、ナイキアプリからの通知でナイキ銀座店でアルファフライの試着ができると通知がきました。




そして、ちょうど仕事で東京国際フォーラムへ行く予定と重なりました。


銀座店と国際フォーラムは数百メートル。


行きたい・・・。





はい。行ってきました。


お昼休憩の1時間で飯も食わずショップへGO!


写真OKということで撮らせてもらいました。


手に持った第一印象。

めっちゃ軽い!


27.0cmで200gだそうです。


軽さと引き換えに、ミッドソールの耐久性はかなり低そうです。


印象的には初代ヴェイパーフライのスポンジ感。


ミッドソールを軽くする代わりに耐久性が落ちるのは仕方ないでしょう。


試着できるか?と聞いたところ、試着はできず、3km以上走ってください!と。


水とTシャツプレゼントします!と言われました。


仕事の休憩時間で来てるから、もちろん服は普段着。


一度断ると、気さくなスタッフのお兄さんが、これまでのシューズと別物なので履いた方がいいです!とゴリ押しされ、3kmなら普段着でもいいかと思い試着へ。


外へ出て数百メートル走っただけで、

あっ!これは凄いわ!と感じました。


久しぶりにシューズで感動しましたよ!


ソールが一体になったので安定感が増しましたね。

ヴェイパーフライの安定感・軽さとアルファフライの強力な反発力を合わせた感じ。


いいとこ取りなシューズ。


200gだから脚を軽快に運べて、反発力でペースがグングン上がる。


4:20の速いジョグ感覚で走ると、3:45だった!

このペースが全然キツくない。


めちゃめちゃ欲しくなりましたよ!


価格はまだ発表させてませんが、店員さんに聞くと価格もワールドクラス!


店員さん曰く、アディダスのEVO1に比べたら、めちゃくちゃお買い得ですよ!と。


そりゃそうだw 他社と比較してきましたw


有名なトレラン100マイルレース一回分かー。

あのレースを我慢して、シューズにするか悩みますw


そうそう、受け取った水とTシャツはこんな感じでした。


1/4までの期間なので、気になる方は試しに行ってもみてもいいかもしません。