ママの感情が不安定になる時〈赤ちゃん育児〉

出産後は、ママに様々な感情が湧きおこり、どこからきているのか、なんだかわからない感情に動揺してしまうこともあるでしょう。

 

 

社会からとり残されたような孤独感？

 

思う通りに育児ができない劣等感？

 

赤ちゃんに対して「ダメな母親でごめんね」という罪悪感？

 

 

 

何だかわからないけれど寂しい、不安だ　　

 

思う通りにいかなくてイライラする　　

 

こんなこともできないなんて私はダメだ

 

子供をかわいいと思えない、そんな風に思うなんて私は最低な母親だ

 

 

 

抜け出すために、まず必要なことは、この今ある気持ちを認めてしっかり味わうということです。

 

どんな気持ちも感じてダメなものはありません。

 

「母親なんだからこんなことを思ったらダメ」と、自分で✖をしていると、気持ちに蓋をして奥に押し込んで隠してしまい、その隠された気持ちがモヤモヤザワザワしてくるのです。

 

その感情を無視しないで、「今、私はどんな気持ち？」とそのまま感じる練習をするつもりで一つ一つ感じていきます。

＊感じていくと心の曇りが晴れていきます。

 

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ネガティブな気持ちを感じる、そして溶けていく。

 

これがポジティブな気持ちになる前の大事なプロセスです。

＊ネガティブな気持ちがなくなってから、ポジティブな気持ちが入ってくることができます。

 

感じきってスッキリできたら、自分を責めないことを意識して、育児を頑張っている自分を自分で認めて過ごしていきましょう。

　　　↓

＊参考記事です

 

 

◆ベビーコミュニケーション「赤ちゃんの泣き声」講座　

◆ベビーマッサージ*プライベートレッスン〈４回コース〉

◆チャイルドセラピスト講座〈ご希望の日程で受講可能〉

◆心理カウンセリング・セラピー４５分/９０分〈子育て等のご相談〉

 

 

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少人数制のティールームのような母親教室

ウェルスプリング セラピー＆ティールーム

横浜市〈菊名・新横浜〉

Motherly lessons you can learn from a relaxing tearoom

ベビーマッサージはママの育児の手助けになる

「ベビーマッサージ」を習ったことのあるママで、どのくらいの方が育児生活にベビーマッサージをとりいれているでしょう。

 

せっかく習ったのに全くつかっていないとしたら、とてももったいないです。。。

 

 

 
触れるたびに赤ちゃんの神経系を刺激していることになり、赤ちゃんの心身の発達を促しているのです。
 

また、肌にしっかり触れられると、ストレスレベルを下げ、幸福感や愛情に満たされて安心できますし、仰向けになってばかりでムズムズする背中や疲れた脚や腕を心地よいタッチでほぐしてあげれば、ご機嫌な時間も増えるはずです。

 

また、短時間でベしっかり触れる時間を持つだけで十分。

 

一日中抱っこをする必要はなくなるでしょう。

ママの深いタッチを受けているのですから。

 

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◆ベビーコミュニケーション「赤ちゃんの泣き声」講座　

◆ベビーマッサージ*プライベートレッスン〈４回コース〉

◆チャイルドセラピスト講座〈ご希望の日程で受講可能〉

◆心理カウンセリング・セラピー４５分/９０分〈子育て等のご相談〉

 

 

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少人数制のティールームのような母親教室

ウェルスプリング セラピー＆ティールーム

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【募集】７月/ベビーマッサージ　プライベートレッスン〈オンライン/Zoom〉

７月のオンライン＊ベビーマッサージ　プライベートレッスンのお知らせです。
 
週１回（６０分）の計４回レッスンです。
（７月６日、１３日、２０日、２７日　毎週火曜日/１０時～、１４時～）
 
 
ベビーマッサージは、赤ちゃんの心身の発達だけではなく、母性を育み、ママと赤ちゃんにリラックス効果をもたらします。
 
英国のBlossom＆Berryのベビーマッサージの３６種類の手技を学びながら、赤ちゃんの心と体、親子関係、お母さんの心へのたくさんのメリットを習得することができます。
 
ベビーマッサージのたくさんのメリットを体感していただきたいです。
 

オンライン＊ベビーマッサージプライベートレッスン
６０分ｘ４回コース　〈毎週　火曜日〉
２０２１年　７月６日、１３日、２０日、２７日　

締切：７月１日


〈対象〉

生後８週間～あんよ前の赤ちゃんとママ・１組


〈時間〉

午前の部　１０：００－１１：００、　午後の部　１４：００－１５：００

＊最終日は１５分延長します

 

〈４回の予定〉

１回目　脚　　２回目 お腹　　３回目 胸＆腕　　４回目　顔＆背中

 

〈参加方法〉

ZOOM
 

〈料金〉

１２，０００円〈銀行振込、PayPal〉

＊ご入金確認後にオーガニックホホバオイル、ベビーマッサージファイルを事前に郵送致します

 

詳しい情報はこちらからご覧ください➡☆

お申込みはこちらからお願い致します➡☆

 

イギリスのBlossom ＆Berryのベビーマッサージです

 

少人数制のティールームのような母親教室

ウェルスプリング セラピー＆ティールーム

横浜市〈菊名・新横浜〉

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チャイルドセラピスト講座　ベビーマッサージ

心理カウンセリング・セラピー

チャイルドセラピー　　　午前のお茶会

オンラインで講座を行っている風景

いつの日にか再びサロンでお目にかかれる日を楽しみに、今はオンラインのみで対応しております。

 

先日のチャイルドセラピスト講座の時に、私が座っている所を撮ってみました。

 

 

限られた枠の中ですが、サロンの雰囲気を少しでも感じていただけるように、場所を設定しています。
 
でも、オンラインでいろいろな地域の方々と繋がれるのは素晴らしいことですね。
 
 

 

 

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少人数制のティールームのような母親教室

ウェルスプリング セラピー＆ティールーム

横浜市〈菊名・新横浜〉

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育児にやりがいを感じられない〈専業主婦の方〉

毎日の子供との日々に、刺激や輝きを感じられず、育児・家事にやりがいを感じられない、という時は、育児・家事は自分の仕事だと認識できていないのかもしれません。

 

自分の仕事ではないと思っていると、「面倒くさい、誰かやって～（胎児モード）」や「こんなにやってるんだからほめてよ～（赤ちゃんモード）」等の気持ちが出てくるでしょう。

 

ママがが赤ちゃんモードだと、赤ちゃんが赤ちゃん・子供を育てているようなもので、育児がとても辛く感じられます。

 

 

ママの赤ちゃん心をしつけるつもりで「育児・家事は自分の仕事」と自分自身に言い聞かせるように意識を変えてみると、赤ちゃんモードにならないでしょう。

＊何度も何度も言い聞かせて。
 

また、ほめて欲しかったら、誰かに求めなくても自分で自分を認めてあげることができます。

 

ただし勘違いしないで欲しいのですが、育児は「子供とたくさん遊んであげる、子供を楽しませ喜ばせる一日にしなければいけない」、ということではない、ということです。

 

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子供中心にし過ぎず、お母さんのスケジュールに合わせて過ごしてOK！

 

子供にべったりしている必要はなく、子供は子供で遊び、お母さんは読書や映画を観る時間があってOK！（子供の安全は確保して）

 

 

子供が入園するまでが長く感じられるかもしれませんが、専業主婦を選んでいるとしたら、育児・家事を自分の仕事として日々淡々とこなし（完璧にやろうとしないことが重要！）その中で徐々に自分の時間を確保し、やりたいことをやっていくことができます。

 

その間に、子供は成長し、できることが増え、だんだんと子供の世話は減っていきます。

 

この期間は、数年後（入園の頃）にお母さんの新しい扉が開くまでの貴重な準備期間なのです。

 

 

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マザーカウンセリング

チャイルドセラピー　　　午前のお茶会