肌トラブルを抱えているアトピーさんや乾燥肌さんに是非試してみていただきたいのが




低分子ヒアルロン酸




ヒアルロン酸といえば、保湿効果が高いことで有名です。




乾燥肌さんだけでなくアンチエイジングでも取り入れている方は多いと思います。




ただ、ヒアルロン酸といっても、高分子ヒアルロン酸と低分子ヒアルロン酸があって、高分子ヒアルロン酸は分子が大きいので、なかなか肌に浸透しないと言われています。




逆に低分子ヒアルロン酸は、高分子の粒子を人工的に小さくしたもので、分子が小さい分、角質層にしっかり浸透すると言われています。




しかし、その分おそらくお高めになっていると思います。



そこで私が見つけたのは




もともと、手作り化粧水(精製水+グリセリン+BGのみ)に混ぜようと思って探していました。




化粧品原料としての粉末も売っているのですが、これは水も入っていて「美容液」となっています。




手作り化粧水塗布の後、昼間は2滴ほど、夜は3滴〜5滴ほど、肌に浸透させています。

目薬ドロップ型の衛生的な容器に入っています。




特に、目尻・ほうれい線あたりには集中的に塗布しています。




肌荒れすることなく、ものすごい保湿力と弾力性に驚いています。

アトピー・乾燥肌に加え、酒さに悩まされている私に肌でももちもちになりました。




今は、お高いアクセーヌを使わず、こちらを継続中です。




是非試してみていただきたい低分子(浸透型)ヒアルロン酸美容液。




私は出張用に小さいボトルを10本くらいストック買っています。


今はオープン価格になっています。




大容量の方はかなりの良コスパ!!





肌の乾燥対策

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もう、絶対これ一択です。





リケラ・エマルジョンという

アウトバストリートメントです。







美容師さんにおすすめされて使い始め、

一回で効果があったものです。



年齢とともに髪になめらかさが無くなり

毎日のドライヤーやヘアアイロンで

高熱にされされる私の髪の毛。



通常のお風呂で使うコンディショナーや

トリートメントなど、どれもあまり

効果はありませんでした。



でも、これは、本当にツルツルになります!



本当は教えたくないくらいすごいです。



1回使ったら3日くらいツルツルのまま。


 

指通りもなめらかになりました!



毛先からつけるので、

乾燥しがちな毛先も傷みません。



少量でよく馴染むので、コスパも二重丸



美容師さんからも毎回褒められます。



毎日180度の高温でヘアアイロンを

使っているので、これは

欠かせないアイテムです。



そして、ヘアブラシは断然Refaがおすすめ


寝る時の、シルクのナイトキャップも

外せません。



トリートメントの購入はこちらから💁‍♀️




髪質が良くなったトリートメント

 

 

 

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酒さになり、あれやこれや試した2023年。





何も使えるものが無くなり、結局精製水とグリセリンだけで手作りする化粧水と、ワセリンでの保湿しか受け付けなくなりました。



しかし、どうしてもワセリンだけでは、ベタベタするだけで保湿できない。




そしてついに、手を出してしまいました。




ヒルドイド(ヘパリン類似物質)に。






酒さにヒルドイドは使わないように、と指導されることがほとんどです。



私の場合は、おでこ、目の周り、フェイスラインには酒さは出なかったので、今はそこのみにヒルドイドを再開しました。



ワセリンだけではどうしても保湿できなくて、逆に乾燥などで痒くなるからです。



結果、ヒルドイドを塗ったら、痒みがとても落ち着き、私にとっては保湿もちょうど良いです。



ほっぺた、口の周りは酒さだったので、そこは手のひらであたためたワセリンをほんの薄くだけ塗っています。



それで今はとても安定しています。



結局、アトピーがベースにある私はヒルドイドで保湿しないとだめでした。




どうしても乾燥がひどく、乾燥からの痒みが出る人は、顔の外側くらいからヒルドイドでせめてみてもいいかもしれません。


今は薬局でもヘパリン類似物質が購入できます。





肌荒れ時のレスキューアイテム

 

 

 

 

私は幼少期からアトピーです。




特に背中や腕、お腹は割と酷いんです。



 

でも、ここ1年半くらいは、徹底的に下着やTシャツなど肌に直接あたるを綿のものに変えました。




そしたら、痒みが無くなりました。




無印良品は特におすすめです。





また、セタフィルというボディクリームを塗りつづけていたら、ガリガリで傷だらけ、真っ赤な湿疹だらけだった背中が落ち着いてきました。





手放せません。





そして、最近、なんと、とんでもない方法を見つけてしまいました。







それは








お風呂(シャワー)に入らない








なんという暴挙!







最近、仕事が忙しくなり、その上やりたいこともたくさんあって、お風呂に入る暇もないほど、時間が惜しいのです。





だから、お風呂に入るのが2日に1回になってしまったりします。






すると、なんということでしょう。






全く痒みがないのです。





それどころか、心なしか潤いが増えてきている。





水やボディソープ、タオルの摩擦などの刺激がない方が、顔も体も綺麗でいられるみたいです。




私は普段あまり汗をかかないので、一日中家にいて涼しい時なんかは、あえてお風呂(シャワー)をしないようになってます。




その方が、私には肌の調子がいいみたい。

3日前の写真




今回の水道代も安くなってました…笑




真夏はシャワーを浴びないと気持ち悪くて寝られないので、この方法は6月中まででいったん中断になると思いますが、、、




汗で痒くなるアトピーさんはたくさんいるので、そういう方は真似しないようにしてください照れ




去年買ったサンダルです。



出張中の雨の日に、履いていたヒールのサンダルが壊れてしまって、近くのABCマートにタクシーで行って急遽買いました。



その時は、夏の終わりで、もうサンダルは売られていませんでした。



その上、私は足が22cmなので、もう、あったものを買うしかありませんでした。



それが、このPUMAちゃんのサンダルでした。





しかしこれ。





選択肢なんてなく、もうこれを買わざるを得なかったのですが、なんとこれが最高でした。





とにかく歩きやすい!




さすがPUMAです。




そして、少しヒールがある。




黒と白両方入っているので、割と合わせやすい。




間に合わせで2500円くらいで買ったもので、その時しか履かない予定でしたが、まさかの今夏も大活躍の予感です。


マジックテープなので着脱も楽!



今年モデルは少しデザインが違うかな?


色違いも可愛いです🥰





履きやすいサンダル選ぶならこれ

 

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私のボトル紹介です。

 

 

私はここ何年もコンビニや自動販売機でペットボトルを買っていません。

 

 

節約のためにも、マイボトルは必須ですね。

 

 

 

 

【左上】

言わずもがなのザバスのプロテインのシェーカー。


ボトルとして持ち歩くことはないけど、プロテインを飲む時にシャカシャカしています。


チョコのプロテインを入れるからやや黄ばみが笑い泣き


そろそろ新しいのに替え時か。

 

 

 

 

 

 

 

【右上】

300円均一のショップで買ったかな?

150ml入るステンレスマグ。

冬に、暖かい緑茶やコーヒー一杯分入れて持ち歩くことが多いです。

 

 

 

 

【左下】

新大阪から新幹線に乗る時に、辻利のお店でデザインに一目惚れして買ったもの。


このボトルの中にはスイートタイプのグリーンティかノンスイートのグリーンティが入っています。

 

夕方に行くといつも売り切れています。

 

ノンスイートの方だけでも残っている日はラッキーだと思います。

 

先日、友人二人からも買っておいてほしいと頼まれ、やっとノンスイートの方を買えました。



今の私の一軍ボトルはこれです。

 

 

 

 

 

【右下】

サーモスのステンレスマグ。

 

350ml入るので、がっつりお出かけする時にはこちらを持ち歩いています。

特に夏は冷やしたお茶を入れています。

 

ボトルに直接口をつけて飲むのが苦手なので、コップタイプを使っています。

 

漏れることなく、保冷保温もまあまあ悪くないです。

 

長年愛用している必需品です。

 

 

 

500mlタイプもあります。

 

 

 

 

 

そして、今私が愛飲しているのがウルトラのプロテインです。

 

ウルトラのお試しセットを買った時についてきたシェーカー。

 

プロテインを入れて汚してしまうのが勿体無いので、ミネラルウォーターを入れて半身浴の時に使っています。

 

ウルトラは、とても美味しくて飲みやすく、無添加・人工甘味料不使用なのでかなりおすすめです。

 

 

 

フィットネスやジムに行く時、ウォーキングなどのトレーニングをする時に欠かせないのがこちら。

 

大容量でストロー付きなので、トレーニング中に非常に飲みやすいのです!

 

これを使い始めてもう3年目以上経ちました。

 

風邪や熱で寝込んだ時も、こちらに水を入れてベッドの枕元に置いておいたら、起き上がることなく水分補給ができるので、かなりおすすめキラキラ

 

 

 

 

 

 お読みくださり、ありがとうございましたおねがい

私のマイボトル

 

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酷い手荒れや、繰り返すアトピーの方におすすめなのはシルクの手袋。

【入荷待ち】シルク 100% 手袋 グローブ 絹 手荒れ 日焼け対策 UVケア ハンドケア おやすみ手袋 保湿 日本製 シルク手袋



私はアトピーですが、その中でも指は結構ひどくなりがちです。



ハンドクリームや軟膏を塗っても、よく使うからほぼ意味ないんですよね。。。



寝ている時に指を掻いてしまっているようです。



かつてはかかないように、ポリエチレンのピタッとした手袋をして寝ていたのですが、蒸れ蒸れになるんです。



そこで知ったのがシルクの手袋。



小田切ヒロさんが「くらしきぬ」というメーカーのシルク製品をご使用なので、迷わずポチ。




寝る時にはめて寝ています。




使用し始めたのが冬だったこともあり、暖かいし、柔らかいし、顔にあたっても刺激にならないし、良いことだらけです。




アトピーでのカサカサや傷がだんだん良くなってきました。




手のエイジングケアにも良い効果があるそうです。




私はマスク、ナイトキャップ、枕カバー全てシルクなので、特に寝る時はシルク製品に包まれる環境以外考えられなくなりました。




先日、いつもお世話になっている美容師さんが、例年にないほどの酷い手荒れで悩んでいるとおっしゃっていました。




美容師さんは職業病なところもあると思いましたが、そのレベルじゃないくらい酷いとのこと。




まずは皮膚科での治療をお勧めしましたが、その上で、シルクの手袋を紹介しました。




そしたら、改善に向かっているとのことです!




くらしきぬさんのシルクの手袋は、これをしながらiPhoneの操作ができないのが惜しいところですが、そのおかげで、ベッドに入っていつまでもネットサーフィンをせずに早く寝ることができるので、結果オーライですウインク


手荒れ、アトピー、繰り返す乾燥などがなかなか治らなくて悩んでいる方は、是非ご参考ください




壁掛け時計






狭いキッチンやリビングに。
バタフライ式だから場所もとらない。