鹿児島県薩摩川内市から全国へ
ママと赤ちゃんの
心地よい居場所づくり
資格も取れるベビーマッサージ教室
linon～りのん～
屋敷美香です
【産後、ママはこんなサインに気を付けて！！】
人生の命をかけた
一大イベント”出産”
これはもう壮絶なもので
でも
待ちに待ったわが子とやっと逢えた♡
という幸せ♡
が入り混じった瞬間。
これから幸せな毎日が待っているんだろうな～～♡
と期待に胸を膨らませて
いざ自宅へ戻って
赤ちゃんとの生活がはじまったら・・・・
あれ・・・？？
想ってたんとちゃう・・・・
なんて経験アリマセンカ？？
それだけならまだいいですが、
育児がツライ・・・
楽しくない・・・
と思ったりしていませんか？？
はい。そう思ってたのは紛れもなく私です。。
日々を一生懸命過ごしていくうちに・・・
なんだか毎日がむなしくなって
楽しくなくなって
ふと、訳もなく涙がでてくる
なんとなく、外をながめてみると
普段どうりに回っている社会。
周りのひとたち。
”あれ？私社会から置いていかれてる？？”
そんなことを思ってしまうこともありました。
”ああ、今日も何も予定がない。誰とも会えない”
そんな日は心細くて、
”今日は娘の予防接種だ！誰かに逢える！話せる！予定がある！”
そんな日は、少し嬉しくて気分があがりました。
そんな毎日を繰り返していたある日、
気持ちが限界になった私は
会社へ出勤する旦那サンに向かって
「仕事に行かないで！！」
と泣いて訴えたこともあったんです。
本当に心も体もボロボロだったんですよね。
だけど
その時の自分は分からないんです。
なんで毎日自分は悲しいのか。
なんで訳もなく涙が出てくるのか。
そう！！
産後鬱は自分が分からないところで
どんどん気持ちが追い詰められていて
自分じゃコントロールできない。
実際に私も
”産後鬱”と診断されたわけではありません。
だって、”自分がおかしい”
とも思っていないから病院に行かないんです。
自分の事を
”弱いな～。私ってだめだな～”
って責めていたんです。
ダケド今なら言えます。
あの時の私は心がやられていました。
自分が弱かったんじゃない！！
だから、
もしも今あの時の私と同じように
訳もなく涙が出る・・・
毎日がツライ・・・
独りぼっちのような気がする・・・
こんな風に日々思っているとしたら
大切なサインだと思って
絶対に自分を責めないでね。
誰も悪くない。
ただ、
誰か頼れる人に頼って欲しいです♡
ほんのちょっと話をするだけで
気持ちがスッと軽くなるはずです！！
私もあんなにあんなに辛かった
二人目産後の
暗いトンネルを抜けて
今は楽しく子育てしています♡
三人目も欲しい♡
と思えるようにまでなり、
三人目の産後は
あの頃が嘘のように
毎日楽しくて愛しい日々を過ごしました♡
（ベビーマッサージやファーストサインを勉強したから♪
というのもかなりありますが♡）
ベビーマッサージを息子と楽しむ日々♡生後二カ月♡
絶対
ツライ過去もこうやって
誰かに話せる日が来ます！
自分の心のサインに気付く。
誰かに頼る。
自分を責めない。
少しでも
穏やかな心で
毎日を過ごせるママが増えますように・・・♡
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ロイヤルセラピスト協会 指定スクール
linon～りのん～
[認定講師] 屋敷 美香
保育士資格・幼稚園教諭免許有
[所在地] 薩摩川内市上川内町
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