ご訪問ありがとうございます。
日本の伝統的な食養生と運命カウンセリングで人生を変えるお手伝いをいたします。
【うつ病とマクロビオティック】
医学講座に参加してきました。
つい先日、
『気持ちは食を変えると変わりますよ。』
と話したら
『え？そうなの？』
と、少し驚かれました。
心、自分の精神状態や身の回りで起こる現象は食べ物と繋がっています。
そんなことある？
と思うでしょうが、食べ物で人生は変わります。
現在のうつの主な治療は
抗精神薬
カウンセリング
認知行動療法
磁気・通電刺激療法
矛盾してますが、
薬よりも食生活の改善を進める『医師』の病院は数年待ちだそうです。
待っている数年に食事を変えた方が早いと思ってしまいます。
私のセラピーには、
鬱だった(過去形)方もいらっしゃいます。
『お食事を変えることで鬱になる前の清々しい自分に戻れた‼️』
と、おっしゃいます。
うつ病は薬だけでは治せません。
薬の助けが必要な場合もあります。
ただ、それだけでは足りないんです。
心の工夫だけでは体は行き詰まる。
食と心と体で取り組むことが大切です。
心の不安定さは食事を変えることで変わります。
それと、太陽の光も大切です。
食べ物はあなたと心と体を作っています。
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