「歩き方を変えるだけ」で、見た目がどんどん若返る!
神戸ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。
ヒールが履きこなせる様になったら、足指のお悩みもサヨナラできますよ。
先日、遠いところをレッスンに来てくださった受講生様。
仲の良いご友人同士でペアレッスンを受講くださいました。
出かけるときにヒールを履くけれど、ヒールを履くとこけそうになるんです。
2人ともガニ股で膝を曲げて歩いてしまう。
ヒールだと歩きにくいけれど、でもヒールでキレイに歩きたいです!
ヒールを履くと親指の付け根の皮がむけるのも悩みです。
と、ヒールが好きだけど困っていることを教えてくださいました。
レッスンでは、ヒールウォーキングの前に基本の歩き方から始めました。
レッスン前にウォーキングでのお悩みを教えてくださっていたので、そこをじっくり取り組んでいきましたね。
脚運びが変わると、お悩みだったガニ股も姿を消し女性らしいウォーキングフォームへ。
ヒールを履く時の注意点をしっかり確認しながら、鏡に向かって繰り返し練習していきましたね。
だいぶん膝が伸びて歩けるようになった!
大丸とか行ったら、こんな風に歩いている人いるよね♡
これから家のスタジオで二人で練習していきます。
親指の皮も剥けてないし痛くないですよ。
またお願いしますね。ありがとうございました。
今までヒールを履くたびに、皮がむけていた親指に負担がなくなって本当に良かったです!
お2人で声をかけあいながら、これからもヒールウォーキング楽しんでくださいね。
また次回お会いできることを楽しみにしています。
ありがとうございました。
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