お金の悩みを解決する！ノート1冊で豊かさを引き寄せる人になる方法

こんにちは、奥田優子です。

今回は

「お金の悩みを解決する！

ノート1冊で豊かさを引き寄せる人になる方法」

というテーマでお伝えします。

自由にお金が使えない、、

将来のためにお金を貯めたい、、

思ったように稼げない、、

こんな風に

いつもお金の不安や心配が尽きないという人も

多いと思います

どうしたらお金を増やすことができるのか

どうしたらお金の心配をなくせるのか

そんな切実なお悩みを

何とかする方法があるとしたら、、

まずはノートを書くことをおすすめします

今回のポイントを押さえると

お金の不安や心配から解放される

きっかけがつかめます

それによって

お金の問題だけじゃなく

日々の生活から改善できるようになるので

ぜひ最後まで読んで

参考にしてみてくださいね。

ノートを書くことは、

ただの記録じゃありません

経済的成功を引き寄せるための

有効な手段にもなるんです

人は、

自分の感情や考えを整理し

明確なビジョンを持つことで

その目標に向かって

行動を開始するもの

つまりノートを書くことによって

自分の思考を明確化して

感情をマネジメントすることができます

そしてそれが、お金を引き寄せる

重要なステップになるということですね。

事実、心理学者による研究では

思考を紙に書き出すことが

自己理解を深め

ストレスの軽減や

モチベーションの向上につながることも

分かってます

また、「引き寄せの法則」というのは

自分の望む未来を具体的にイメージし

行動することで

それを実現するとされていますが、

ノートというツールは

まさにこれを実行しやすくする方法

なんですよね

毎日自分の目標や願望、

お金に関する希望をノートに書き込むことで、

これらはただの空想ではなく

「計画」へと変わります

つまり！

なぜノートがお金を引き寄せるのか

というと、、

それは、以下の3つなんですね

・金銭に対する意識が変わる

・具体的な行動計画が立てやすくなる

・感情のコントロールができるようになる

順番に説明しますね。

■ 金銭に対する意識の変化

私たちの多くは

「お金」という言葉に対して

ネガティブな感情を持っています。

それは、「足りない」「怖い」「不安」

といった感情だと思います

でも、ノートに収支を記録し

お金の流れを可視化することで、

これらのネガティブな感情が徐々に

「理解」や「把握」という冷静な思考に

変わっていくんです

実際に私は、以前、

毎日の支出を記録してみたら

月に2万円もコンビニでの無駄遣いを

していることに気づきました

この「気づき」が行動変容のきっかけとなり

3ヶ月後には貯金額が結構増えました

■ 具体的な行動計画の策定

行動したくても

頭の中だけでモヤモヤと考えていても

具体的な解決策は生まれませんよね。

でも、ノートに書き出すことで

問題点が整理され

実行可能な計画が

立てやすくなります

たとえば、まずは

ざっくりとでもいいので

・今月の収入：30万円 

・必要経費：20万円 

・貯金目標：5万円

・自由に使えるお金：5万円

このように、

まずは数字で明確化することで

具体的な行動計画も

立てやすくなるはずです

■ 感情のコントロール

お金の問題で最も重要なのが

「感情管理」です。

不安や焦りは冷静な判断を妨げ

さらなる経済的問題を引き起こす

原因となります

ということで

ノートには、お金に関する

不安や心配事も書き出しましょう

書き出すことで感情が整理され

客観的に状況を見られるようになります

〈ノートに書く内容〉

〈収支記録ページ〉

 ・日々の収入と支出を記録 

・週次、月次での収支確認

〈目標設定ページ〉

 ・3ヶ月後、半年後、1年後の具体的な数値目標

 ・それを達成するための行動計画

〈感情記録ページ 〉

・お金に関する不安や心配事 

・それに対する対策や解決策

〈効果を高める具体的なコツ〉

・毎日同じ時間に書く習慣をつける

・数字だけでなく、感情も必ず記録する 

・成功体験（たとえ小さなことでも）を

必ず書き留める

 ・定期的に見直し、改善点を見つける

、、そして

なにより大切なのは継続すること

最初は完璧を求めず、できることからです

まずは最初のステップとして

ノートを一冊準備して

今の収支状況を書き出してみてください

たった1冊のノートが

人生を変えるきっかけになるかもしれません

「お金を引き寄せる力」を

UPさせていきましょう

今回は以上です。

最後までご覧いただき

ありがとうございました

ただいま、

・自分のことが分からない

・現状から抜け出したい

・人生変えたいけど変えられない

そんな悩みがあっても、

限界突破して自分の可能性を広げて

人生を劇的に変えられる

とっておきの方法を

無料の「プレゼント企画」で

公開しています

この企画に登録すると、

・目標が確実に早く達成できる　

・毎日やりたいことだらけになって

　行動力が上がる

・人生の目的が見えて

　動かずにいられなくなる　

・お金の不安から解放される

・自己否定から抜けて自由になる

こんなことが実現して

人生が好転していきます

下記バナーをクリックして

“無料5大特典“を

今すぐ受け取って

ぜひ参考にしてみてくださいね

　　↓　　　↓　　　↓

周りに応援されなくてもやりたいことに全力で集中する効果的な思考法

こんにちは、奥田優子です。

今回は

「周りに応援されなくても

やりたいことに全力で集中する

効果的な思考法」

というテーマでお伝えします。

「やりたいことがあるのに、家族に反対される…」

「挑戦したいのに

周りから“無理だよ”って言われてしまう」

こんな状況で悩んでいませんか

先日も、

 「頑張ってるのに応援されてる気がしない…

むしろ邪魔されてる気がして

モチベーションが上がらないんです」

といったお悩みをいただきました。

周りからの応援がないと

自分の夢や挑戦に自信が持てなくなったり

前に進むのも

怖くなっちゃいますよね

でも、だからといって、

応援されないのは

あなたが嫌われているからでも

夢に価値がないからでもありません

むしろ、多くの人が

「ある落とし穴」に気づいていないだけ

だったりします

一言で言うなら、

「周りに理解されていないから」

だと思うんです。

自分の思いや熱意が

・うまく伝わっていない
・相手の不安を刺激してしまっている
・「反対＝心配」という構図になってしまっている

その結果、

“否定”や“反対”という形で

返ってきてしまうというわけです

人は、「変化」に強い不安を感じます。

「現状維持バイアス」

と呼ばれる現象ですね。

人間は本能的に

「今のまま」が安全だと感じているので

たとえポジティブな変化であっても

それを脅威と捉えてしまう

だから…

・新しい挑戦

　　＝未知＝危険かも？
 

・家族が変わる

　　＝自分との関係も変わるかも…
 

・自分にできなかったことをやろうとしている

　　＝劣等感を刺激される
 

という無意識の不安や防衛反応が

反対や無関心という形で表れるんです

実際に、起業した女性の調査でも

「起業初期に家族に反対された」

と答えた女性は

全体の72％という結果が出ているそうです。

その理由として挙げられたのは

• 収入が不安定になることへの心配

• 自分の時間が減ることでの孤独感

• 本人が本気かどうか疑っていた
   

などで、

つまり、これは、

「やりたい！」という気持ちが

うまく伝わっていなかっただけ

ともいえるんですよね

じゃあどうしたらいいんでしょうか

応援されるための

最大のポイントとなるのは

それは、

『自分を応援する姿を、先に見せること』

です。

えっと思うかもしれませんが、、

多くの人は、

「応援してくれたら頑張れるのに」

「認めてくれたら自信が持てるのに」

と、“応援されること”を

スタート地点にしてしまいがち。

でも本当は逆

「私はこれを本気でやる！」と

自分が自分を信じることが

周りの信頼と応援を引き寄せる起点に

なるんです

人は、「本気の人」に引き寄せられます。

そして「覚悟」を見せた人に対しては
最初は反対していた人も

次第に応援しはじめます

これは「一貫性の原理」という心理法則にも

当てはまります。

つまり、自分自身が

自分の選択にブレなくなれば
 

・周りの反応も徐々に変わっていく
 

・あなたが「自分の最初の応援団」になれば

それが信頼となり広がっていく
 

だからこそ、

まずは自分で「やる」と決めることが

何より大切だといいたいんです

、、とはいえ

「自分を応援する姿を、先に見せる」

ってどういうこと

と思ったかもしれません。

これは

「私は、私の可能性を信じてるよ！」

という態度や行動を

自分が一番に見せること

 もっと言えば、

「誰かの応援がなくても、私は私を信じてる」

っていう姿勢を周囲に見せることです

「本気で頑張る姿を見せる」

ということも大事だけど、

これは、努力や行動を通して

周りに「私、本気だよ！」と伝えること

でもそれって、

“頑張ってる

　　＝認めてほしい・応援してほしい”

という前提があることも多いんです。

一方で

「自分を応援する姿を見せる」とは、

「たとえ誰にも理解されなくても、

私は自分を信じて進む」

という在り方（マインド）を示すこと

じゃあ具体的に

どんなことをしたらいいのかというと、、

以下の４つ。

✔ 自分にエールを送る言葉を日々使っている

 

例）

「私ならできる」

「これをやると決めたのは自分。信じよう」
「私は私の一番の味方」
 

→ 誰かに励まされる前に

自分が自分を励ましている。

これが自分を応援する姿。

✔ 結果が出なくても、自分を責めない

 

例）

「うまくいかなかったけど、ここまでやれたのすごい」
「私、ちゃんと前に進んでるじゃん！」
 

→ 他人の評価じゃなく、

自分の成長を認めてあげる。

その姿を見て、周りも

「本気なんだな」と感じ始める。

✔ 「やりたい！」を素直に表現する

 

例）

「本気でこれを叶えたいと思ってる」
「怖いけど、挑戦してみたいと思ってるんだ」
 

→ 自信なさげに言うより

迷いながらでも正直な情熱を言葉にすることが

相手の心を動かすきっかけになる。

✔ 周りにわかってもらう前に

まず自分が自分を信じてる態度をとる

例）

・「周りはどう思うかな…」じゃなく

「私はどうしたい？」を主語に考える
 

・人に相談する前に

自分でやると決めて行動を始める
 

→ 依存じゃなく、主体的に生きている姿が

信頼や応援につながる。

具体的には以上の４つですが、、

人は、自分を大切にしている人に対して

信頼や尊敬を抱きやすいです

でも逆に、

・迷ってる
・他人の顔色をうかがってる
・自信なさそう
 

こんな姿を見せていると、

 相手も「大丈夫かな…？」

「やめといたほうがいいんじゃない？」

と不安になっちゃうもの

自分を信じて自分にエールを送りながら

行動していたら、

周りは徐々に

「この人、本気なんだな」

「応援してあげたいな」

と感じていきますよね

応援されたいなら

まずは自分が自分を応援することです

これはとても地味なように見えるけど

他人の反応を変える最も確実で

最速の方法なんです。

そして、それができるのは

自分自身だけ。

今この瞬間から始められる第一歩は

「私はこれをやる！」

と自分に宣言することです

自分の気持ちを言葉にして

未来への第一歩を刻んでください。

応援はあとからついてきます

「自分の可能性を一番に信じる」

そんな姿を、ぜひ今日から

意識してみてくださいね

今回は以上です。

最後までご覧いただき

ありがとうございました

ただいま

・自分のことが分からない

・現状から抜け出したい

・人生変えたいけど変えられない

そんなあなたの悩みを解決する

「プレゼント企画」を

ただいま無料でやっています。

この企画に登録すると、

・目標が確実に早く達成できる

・毎日やりたいことだらけで充実する

・人生の目的が見えて行動力が爆あがりする

・お金の不安から解放される

・自己否定から抜けて楽になる

こんなことが実現します

下記バナーをクリックして

“無料5大特典“を

今すぐ受け取って

ぜひ参考にしてみてくださいね

　　⇊

 ただいま無料で5大特典プレゼント企画やってます！

現状を変えたい！

けど自分には無理だと思ってしまう。。

そんなあなたも確実に理想の自分になれちゃいます

「おもしろいくらい現状を変えて

あっという間に理想の人生に変えられる自分」

になりたい方は下記のバナーをクリックして

『スペシャルプレゼント』をお受け取りください

　　↓　　　　↓　　　　↓

モヤモヤは〇〇で解消！脳の仕組みを活かしたネガティブ感情の対処法

こんにちは、奥田優子です。

今回は

「モヤモヤは〇〇で解消！

脳の仕組みを活かしたネガティブ感情の対処法」

というテーマについてお伝えします。

「なんだかモヤモヤする」

「イライラして気持ちが落ち着かない」

「つらくて何も手につかない」

こんな感情に振り回されてしまうこと

ありませんか

ネガティブな感情は誰にでもあるものだけど

それに長く囚われてしまうと

余計に気分が沈んだり

判断力が鈍ってしまう。。

ということで、、

そんなときに試してほしいのが

「寝て解決する」という方法です

でも、ただ寝れば解決、、

というわけじゃありません

まず、、そもそもですが

ネガティブな感情は

本能的な防御反応のひとつです。

人間の脳には「扁桃体」という

不安や恐怖を司る領域があって

危険を察知すると

この扁桃体が活性化し

ストレスホルモンが分泌されます

そして

このストレスホルモンが分泌されると、

・物事を冷静に考えられなくなる

・小さなことでも過剰に反応してしまう

・判断ミスが増える

といった状態になっちゃうんです

結果として

さらにネガティブな感情が増幅されてしまう。。

これが「ネガティブのスパイラル」ですね

こうした悪循環から抜け出すためには

感情をいったんリセットすることが

必要となるわけですが、、

その手段として効果的なのが

「寝る」という行為なんです

そして

「嫌なことがあったらすぐに寝ればいいんだ」

と思うかもしれませんが、、

ただネガティブな気持ちのまま

眠ってしまうと

翌朝も気分が晴れないままだったりします

なので

ただ眠るのではなく、、

ポイントは

『自分に問いかけながら寝ること』

です。

それがなぜポイントなのかというと

それは、脳が寝ている間に

感情や記憶を整理する仕組みに関係しています

人間の脳は

睡眠中に記憶の整理や情報の統合を

行っています

特に

感情を司る「扁桃体」と、

論理的思考を担う「前頭前野」は、

睡眠中に連携して活動し

ネガティブな記憶を整理する役割を

持っているんですね

でも、強いネガティブ感情のまま

寝てしまうと

それが未処理のまま

記憶に定着してしまう可能性が高い

で、その結果

「昨日の嫌なことが朝になっても引きずっている」

という状態になってしまうわけです

じゃあ

どうすればいいのかというと、

『どうしたら解決するか？』と

自分に問いかけながら眠ることです

人間の脳は

24時間働き続けています

寝ている間も無意識のうちに

問題を解決しようとする機能が

備わっているんですね。

たとえば、

難しい問題に取り組んでいるとき

しばらく考えた後に

一度忘れて

、、翌日ふと思いつくことはありませんか

これは、寝ている間に脳が情報を整理し

新たな視点を生み出しているからです

この仕組みを利用するために

寝る前に

「どうしたらこの問題は解決するだろう？」

と自分に問いかけてみるんです

・「なぜこんなにイライラするんだろう？」

・「この問題を解決するために

できることは何だろう？」

・「別の視点で考えたらどうなる？」

といった感じで

自分に前向きな問いを投げかけることで

脳は睡眠中にその答えを探し始めます

そして

翌朝目が覚めたときに

「あっ、こうすればいいかも」

と新しいアイデアが

湧いてくることがあるんです

実際に、私はこれ何度も

悩みや問題がクリアできたことがあります

〈まとめ〉

モヤモヤしたときや

ネガティブな感情にとらわれたときは

無理に考えすぎるんじゃなく、

一度「寝てリセットする」ことが有効です。

ただし、ネガティブな気持ちのまま

寝るのではなく、

「どうしたら解決できるか？」

と自分に問いかけながら眠ることがポイント。

脳の持つ問題解決能力を最大限に活かし

翌朝にはすっきりした気持ちで

新しいアイデアとともに目覚められるはずです

ぜひ、今日から試してみてくださいね

今回は以上です。

最後までご覧いただき

ありがとうございました

ただいま

・自分のことが分からない

・現状から抜け出したい

・人生変えたいけど変えられない

そんなあなたの悩みを解決する

「プレゼント企画」を

ただいま無料でやっています。

この企画に登録すると、

・目標が確実に早く達成できる

・毎日やりたいことだらけで充実する

・人生の目的が見えて

行動力が爆あがりする

・お金の不安から解放される

・自己否定から抜けて楽になる

こんなことが実現します

下記バナーをクリックして

“無料5大特典“を

今すぐ受け取って

ぜひ参考にしてみてくださいね

　　⇊

 ただいま無料で5大特典プレゼント企画やってます！

現状を変えたい！

けど自分には無理だと思ってしまう。。

そんなあなたも確実に理想の自分になれちゃいます

「おもしろいくらい現状を変えて

あっという間に理想の人生に変えられる自分」

になりたい方は下記のバナーをクリックして

『スペシャルプレゼント』をお受け取りください

　　↓　　　　↓　　　　↓

新しいことにチャレンジできないのは自分の価値を○○で決めてるから

こんにちは、奥田優子です。

今回は

「新しいことにチャレンジできないのは

自分の価値を○○で決めてるから」

というテーマでお伝えします。

「新しいことにチャレンジしたい」

「自分を変えたい」

「このままの人生はイヤ」

そう思っているのに、なぜか一歩が踏み出せない

やる気がないわけじゃない。

夢がないわけでもない。

それでも動けない…

そんなモヤモヤに悩んでいる女性は

とても多いです

今回は

「なぜチャレンジできないのか？」

の本当の理由と、

じゃあ

「どうすれば一歩を踏み出せるのか？」

を具体的にお伝えします

〈なぜチャレンジできないのか？〉

 

実は多くの人がチャレンジできない

本当の理由は、

『「結果＝自分の価値」

だと無意識に思い込んでいるから』

です。

これはあまり気づかれていない。。

けれど多くの人に当てはまる

“見落としがちな思い込み”だと思います

たとえば、

・失敗したら

「やっぱり私ってダメなんだ」

と思いそうで怖い
 

・成功しなかったら

「がんばった意味がなかった」

と感じてしまう
 

・できなかったときの

自分へのガッカリ感が怖い
 

…そんな感情、思い当たりませんか

これってつまり

「結果が良ければ自分にOK」

「失敗すれば価値がない」

と、無意識のうちに

自分の価値を外側（結果）にゆだねている状態。

だからこそ、

「失敗＝自分の全否定」

になる気がして

怖くて動けなくなっちゃうんですよね。

この状態を

「条件付きの自己価値」といい、

自己価値を成果や人からの評価に

結びつけている人ほど、

・挑戦を避ける
・リスクを取れない
・完璧主義になりやすい

という傾向があると心理学の研究でも

報告されています

また

「やる前からあきらめる」人は

過去の失敗を「自分の能力不足」と

結びつけているケースが多く

「行動＝自分の証明」

になってしまっていることが多いと

いわれています

〈 じゃあどうしたらいいの？〉

 

まずは、この思い込みに気づくこと

ですね

「結果がどうであれ、私は価値がある」
という感覚を

少しずつでも

自分の中に取り戻すことが大切です

そのためには

「チャレンジ＝結果を出すためのもの」

ではなく、

「チャレンジ＝経験を増やすためのもの」

「自分を知る手段」

という捉え方に切り替えること

そして、こんな問いを

自分に投げかけてみてください

「私はなぜ、このチャレンジをしてみたいと

思ったんだろう？」

「結果より、そこから得られる“成長”に

どんな意味があるだろう？」
 

「小さな行動でも、一歩踏み出した自分を

どう褒めてあげられるだろう？」

この視点を持つことで、

「結果＝価値 」という呪縛から

自由になれます

挑戦の本当の目的は

「成功すること」

ではなく、

「自分自身の可能性と出会うこと」

「生きる幅を広げること」

だからこそ

自分の価値を結果に預けるんじゃなく、

「チャレンジしたという事実そのもの」

に意味を見いだせるようになると

怖さが薄れていくわけです

〈まとめ〉

 

・チャレンジできないのは

「自信がないから」ではなく

失敗したら

自分の価値がなくなる気がするから

・それは“「結果＝自分の価値」という

思い込みによって生まれる不安
 

・この思い込みを外せば

失敗も成功も自分の一部として受け入れられる
 

・経験は自分の価値を測るためではなく

人生を豊かにする材料
 

だからこそ、今日、

ほんの少しだけでいいから、

「結果なんてどうでもいい。

私はやってみたいからやる」

そんな小さな行動を

自分にプレゼントしてあげてください

未来はやってみた人にしか拓けない世界

あなたの中にある可能性を

結果ではなく

行動で証明していきましょう

今回は以上です。

最後までご覧いただき

ありがとうございました

ただいま

・自分のことが分からない

・現状から抜け出したい

・人生変えたいけど変えられない

そんなあなたの悩みを解決する

「プレゼント企画」を

ただいま無料でやっています。

この企画に登録すると、

・目標が確実に早く達成できる

・毎日やりたいことだらけで充実する

・人生の目的が見えて

行動力が爆あがりする

・お金の不安から解放される

・自己否定から抜けて楽になる

こんなことが実現します

下記バナーをクリックして

“無料5大特典“を

今すぐ受け取って

ぜひ参考にしてみてくださいね

　　⇊

 ただいま無料で5大特典プレゼント企画やってます！

現状を変えたい！

けど自分には無理だと思ってしまう。。

そんなあなたも確実に理想の自分になれちゃいます

「おもしろいくらい現状を変えて

あっという間に理想の人生に変えられる自分」

になりたい方は下記のバナーをクリックして

『スペシャルプレゼント』をお受け取りください

　　↓　　　　↓　　　　↓

ネガティブ思考の人が気づくべきたった今から超幸せを感じられる秘訣

こんにちは、奥田優子です。

今回は

「ネガティブ思考の人が気づくべき

たった今から超幸せを感じられる秘訣」

というテーマでお伝えします。

 

「もっとお金があれば幸せになれるのに…」

「理想のパートナーと出会えたら

毎日が充実するのに…」

そんなふうに

「何かを手に入れれば幸せになれる」

と思ったことはありませんか

もちろん、望んでいたものが手に入るのは嬉しいこと。

でも、手に入らないことばかりに

目を向けていると、

「ないものばかり」にフォーカスして

どんどん不満が膨らんでしまいます

人間の脳は

危険や不安を回避するために、

ネガティブなことにばかり

目を向けるという性質があります

 たとえば、職場で

「上司に褒められたこと」よりも、

「ちょっとしたミスをしたこと」

のほうが頭に残りませんか

また、SNSで「いいね」を

たくさんもらっても、

一つのネガティブや

批判的なコメントがあると

そっちばかり気になっちゃいますよね

こんなふうにネガティブなことにばかり

意識が向いてしまうと、

本当は幸せなこともたくさんあるのに

それに気づかず苦しくなってしまうわけです

だから、あなたが

「理想のパートナーがほしい！」

と思っているとして、、

でも、なかなか理想の人に

出会えなかったら、

「なんで私はうまくいかないんだろう…」

と落ち込んでしまうだろうし、、

仕事でも

「もっと収入を増やしたいのに

なかなか思うようにいかない...」

と感じると、

満たされない気持ちが

大きくなると思うんです。

つまり、

「まだ手に入っていないもの」

にばかり目を向けていると、

現状に不満ばかり感じてしまい

「私は幸せじゃない」

と思い込んでしまうんですね

結局のところ

人生が幸せかどうかって、

「日々の感情」で決まります！

ネガティブが多ければ

不幸で、

ポジティブ感情のほうが多ければ

幸せだと感じられるわけです

なので、

普段の自分の思考や

物事の捉え方、見方が

とっても大切になるんです

だからこそ

本当に大切なのは、

『すでに手に入れている幸せに

気づくこと』

なんですね。

これが幸せになる秘訣であることは

間違いありません

そして、、

ネガティブになりがちな人が

気づけないこととして

実は

『望まないものを手に入れていない』

ということも

幸せの大きな要素になることを

忘れてはいけません

「手に入っていないもの」

じゃなく、

「望まないものを手にしていないこと」

に目を向けてみるのです

望まないこととは何か

というと、

たとえば

・望まない結婚生活を送っているわけではない。

・ひどいブラック企業で

心身を壊すほど働いているわけではない。

・ずっと病気で苦しんでいるわけではない。

ほんの一例だけど、、

このようなことです。

もしこのように

望んでいないことがあって

それは手に入れてはいない、、

こう考えると

「あ、私が避けたいことは

ちゃんと避けられているんだ」

と気づきませんか

「〇〇が手に入っていない」

ことばかり気にするのではなく、

「△△を手にしなくて済んでいる」

という視点を持つと、

それだけで心が少し軽くなると思うんです

私たちは

いつも手に入れていないものを考えて

ネガティブになるけど、

それって

‘‘望んでいること限定‘‘

なんですよね。

手に入れてなくて良かったことも

同じだけあるはずなんです。

だから同じように

そこにも注目して、

ネガティブになる事ばかりに

あえて注目しすぎてるということに

気づいてください

じゃあどうすれば

「望まないものを手にしていないこと」

に気づけるのか？っていうと、

次の習慣を取り入れることです。

1. 「持っているものリスト」を作る

「手に入っていないもの」

ではなく

「すでに持っているもの」

を書き出してみる

たとえば

・気軽に相談できる友人がいる

・健康な体がある

・仕事がある

・自由な時間がある

                …etc

書き出してみると、

「あ、私って意外と恵まれているかも」

と思えるはず

2. 「避けられていること」に感謝する

望んでいないことを手にしていないことにも

意識を向けてみる。

たとえば

・毎日、理不尽な怒鳴り声を聞かなくていい

・借金まみれになって苦しんでいるわけではない

・大きな事故や病気をしていない

                  …etc

「そういえば

こんな状況にならずに済んでいるんだ」

と気づくことで安心感が生まれる

幸せは

「何かを手に入れたら感じるもの」

ではないんです

実は

「望まないものを手にしていない」

というだけでも

すでに十分な幸せがあるはずなんですよね

「ないもの」にばかり

目を向けるんじゃなくて

「すでに持っているもの」

「望まないものを手にしていないこと」

に気づくこと。

この視点を持つだけで

今の生活がもっと穏やかで

満たされたものに感じられるはずです

まずは今日から

小さな幸せに目を向けてみてくださいね。

今回は以上です。

最後までご覧いただき

ありがとうございました

ただいま

期間限定で時間管理を身につけ

「理想の行動習慣を身につけられる

無料モニター募集中」

です

　　　　⇊　　⇊

『　【無料企画開始】「春休み特別企画始めます！」』

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

 ただいま

無料で5大特典プレゼント企画やってます！

現状を変えたい！

けど自分には無理だと思ってしまう。。

そんなあなたも

確実に理想の自分になれちゃいます

「おもしろいくらい現状を変えて

あっという間に理想の人生に変えられる自分」

になりたい方は

下記のバナーをクリックして

『スペシャルプレゼント』を

お受け取りくださいね

　↓　　↓　　↓