急ですが、明日！

08:00〜シンプルヨガ

あります！

タイミングあう方、ご一緒しましょー

1/30fri️

キムチの会、ご参加ありがとうございました。

悪天候の中、キャンセルなどありましたが、

開催させていただきました！

1階が激寒すぎて急遽教室で開催！😂

また詳しくレポします。

楽しかったです♪

次回は2/11(水祝)です。

満席🈵です🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

水飴の入り口😂

しれーっと、

鳥の顔になってるの！笑

🤣

韓国っぽいユーモアがここに。

はじめての中医学 〜中医養生のすすめ〜

はじめての中医学

〜養生のいろはと春編〜

中医養生のすすめ

▶︎2月14日(土)09:00〜13:00

(レジュメ、試食、

養生薬膳レシピを使用した持ち帰り惣菜弁当付き)

料金6000円

場所:ヨガサロリルト(宮内1丁目)

中医学・薬膳のケアを「養生」と呼びます。

ここには健康に気を配り、

不調の手当てをするという意味も含まれますが、

本来の意味は「生きることを養う」です。

健康に注意して元気でいられるよう努めることを意味します。

日本では中医学もヨガも歴史ある養生法として

注目されています。

この二つの養生法が一つになることで

素晴らしい相乗効果が期待されます。

中医学を学ぶと「養生」って言葉をよく耳にしますが、

お家を作ったり、大工さんが使うあの養生テープと一緒。

漢字も一緒。

傷がつかないように守ること。

先におこることを予想してケアをすることだったりします。

って知ったりするとますますおもしろいですよね！

コロナ前からコツコツと学んできた中医学。

インプットをようやくアウトプットするかたちで

昨年春から、新しい講座をスタートしました。

ヨガと中医学の関わり。

はじめての中医学。

今回は立春を過ぎ、「春」をテーマに

中医学の基本から、お勉強しましょう。

中医学って「興味はある」「興味があった」方も

少なくないと思います。

難しいと思うこともあるかもしれませんが

季節を重ねる度に理解が深まって行くと思います

楽しみながら学びをご一緒できればと思います。

春、夏、秋、冬、どの季節もきっと好きになると思います♪

何より季節に寄り添って

過ごすことって心を豊かにしてくれると思います◎

最受講の方も大歓迎。

レジュメを持参していただけたら、

最受講価格で参加できます。

#ヨガサロリルト