スケジュール

思ったより、

雪❄️降らなくてよかったです！

でも寒さはほんとにピーク。

道路状況悪い中、今日はお集まりいただいて

ありがとうございました。

2026.3月20日(金祝)

リルト8周年は

リルトで開催です。

午前の部、午後の部で開催。

また詳細、改めます！

ご一緒しましよー🧘‍♀️

明日、祝日

08:00〜シンプルヨガ

09:30〜ディープストレッチ

あります！

からだをあたためていきましょー。

ほどよい運動量で代謝を高め、心身をすっきり軽やかに。

適度な運動は、

思考をクリアにし、さえた感覚を高め、

免疫力も高めてくれます。

昨日はきもちよい青空お天気でしたー！

新潟の晴天は美しい〜

【更新！】リルトのおうちヨガ

【リルトのおうちヨガ】

Zoomを使ったLIVE配信でお楽しみいただけます。

自宅で行えるヨガ、瞑想や呼吸法など。

その他ジャーナリング瞑想や聴くヨガなど

コンテンツあり。

ヨガに触れてみたい初心者の方はもちろん、

お仕事の前に、、、

朝の一仕事終えたちょこっと時間、、、

買い物終わって夕飯の支度の前に、、、

普段レッスンに参加している方にも

瞑想にフォーカスしたおうち時間など

おすすめです◎

［week配信］

・火曜日21:00〜呼吸法＋瞑想(20〜30分)

・水曜日20:00〜夜のリセットヨガ(30分)

・木曜日09:00〜はじめてのヨガ(レッスン同時配信40分)

・金曜日06:30〜呼吸法＋瞑想(20〜30分)

※全てアーカイブは残りません。

料金：月2000円(入金日から1ヶ月)

入金日を更新日として

支払いは、更新日の2日前までに

振り返みまたは、paypay支払いとなります。

退会の場合、希望日の1ヶ月前。

🕊️ご協力のお願い 

お支払いの無視やご連絡なしの解約​はご遠慮ください。皆様が楽しくご参加いただけるよう、ご協力をお願いいたします🙇‍♀️