maps.app.goo.gl2026ヨガの日
2026day of yoga
🌿【2026国際ヨガデー特別イベント】
お寺さんで過ごす国際ヨガの日
6月20日（土）9:00～
(当日はスムーズなスタートができますよう10分前の
集合をお願いします🙇♀️)
場所：龍隠院 (長岡市乙吉町)
料金：3,000円（ヨガ・ドリンク付）
お持ち物：ヨガマット、お水など、タオルなどの
シャバアーサナセット
【プログラム】
09:00〜
✔︎サイレントウォーク（歩く瞑想）
✔︎呼吸を整えるリラックスヨガ→
自己の内側を整え、
心地よさが自身の平和🕊️に繋がるヨガ時間。
✔︎ヨガの日、住職によるご法話
〜11:30
→サイレントウォーク(歩く瞑想)とは。
ヨガの修行のひとつマウナ(沈黙の修行)の練習にも
繋がります。
言葉を交わさず、
自然の音や風、目からみえる視覚、
足裏の感覚、そして自分の呼吸に意識を向けながら
歩きます🚶♂️
慌ただしい日常から少し離れ、
「今ここ」に戻る時間。
当日は雨予報ですが、雨天決行です。
雨の日には雨の日の美しさと心地よさがあります。
雨音や木々の香り、
しっとりとした空気を感じながら歩く時間も
いつもと違う練習のひとつになるはずです。
その後、テラカフェを開催！
龍隠院内で、
シフォンケーキ、焼き菓子、
りるとのキンパの販売も。
ゆったりとした時間をお過ごしください。
(コーヒーなどドリンクは、参加費に含まれています。キンパは事前ご予約も可能です)
ご協力いただくお店
日日是好日、morecafe、
sences BAKED sweets、りると
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もちろん寺カフェや物販のみの
利用もオッケーです♪
＼
2014年に国連で制定され、
ヨガデーは今年で「12年目」となります。
ぜひ日頃ヨガと真摯に向き合って
練習してくださるみなさんに
ご参加いただけたら嬉しいです！
みなさんで「ヨガの日」をお祝いすべく、
スペシャルな朝活をご一緒できたらと思います。
ご一緒できたらうれしいです。
あと少し、空きあります。
