ココロとキャリアをサポートするライフビタミン研究所の岡田百合香です。
様々なことが起こり、気分も乱れている人もいるのではないでしょうか。
良いことがたくさん起こるならば、いいのに、悪影響を与える出来事ばかりだと、心が痛みますね。
落ち着く世の中に戻って欲しいものです。
そんな中、
以前のオンラインレッスンの感想を書きます。
……………
・自分のタイプが分かって、相手のタイプも理解できるようになりました。
いつも怒っているあの上司を「あ～このタイプだ」と分かることで、
なんか優しくなれる自分ができて、自分がラクになりました。
優しくなれると、周りも優しい人が増えます。
だから、幸せな気分になりますね。
……………
これは、オンラインレッスンの「①心理テスト エゴグラム」と「③心の栄養素」からでした。
相手のことを受け入れることができれば、なんとなくやさしくなれますね。
すると、心に余裕が生まれます。
ラクになるわけです。
やさしい気持ちになるには、相手を敵と思っていたら、やさしさは生まれません。
また、心がギスギス、ストレスでいっぱいだと、もちろんやさしは生まれないですね。
しかし、やさしい言葉をかけなくても、やさしい人ねと言われなくても、自らのやさしさは生まれます。
それは、相手を許すということ。
相手に嫌な部分があっても、許容する。
それも、やさしさです。
自分がラクになり
ラクになれば、自分の対応が変わります。
余裕ができるから、やさしい気持ちが生まれてきます。
やさしい気持ちが増えれば、
幸せ気分も増えますね。
みなさんは、ココロに余裕ありますか。
そして、自分のやさしさに気づいていますか。
やさしさに、目を向けて、やさしい連鎖を作りたいですね。
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