洗練された感性は
あなたの人生を美しく彩る。
泥汚れはついていないか?
タ・カーラ
最近サウナにはまっている宝良です。
私の場合のサウナの魅力は
美肌効果ももちろんですが
サウナに入っている間
何も考えられないのがイイ!
という感じです。
1周目は色々まだ思考がごちゃつきますが
2周目あたりですっきりしてきて
3周目だと完全に、思考停止。
アイデアやインスピレーションを下ろす時は
「脳の隙間」をつくってあげないとダメなのですが
それが、サウナで叶えられます。
常に頭がフル稼働している私は
瞑想があまり得意ではありません。
でもそれが、特別な空間で
たった一人で叶えられる…
ので、めちゃ大好きです(∩´∀`)∩
サウナでは「整う」という表現で
様々な事が例えられ
整う体験を色々な方がされていますが
実は、タロットでも「整う」事が出来るのです。
あなたは
自分が普段何を考え
何をどう思い
その結果どういう行動をしているか…
知っていますか?
多くの偏り
人生の躓きは
「整っていない」事により
引き起こされます。
例えば
泣きたいのに笑ったり冷たいふりをしたり
みたいな
もっと言うと
心配しているのに、怒ってしまったり
笑ってはいけない場面で笑いがこみ上げたり
許してないのに、許してあげたり。
頭で考えている事や
心で思っている事と
行動がまずあべこべな感じ。
こういった経験は誰しもあるとは思いますが
実は、これが
私達らしく生きるのを邪魔する
不調和な習慣
なのです。
ちょっと私の話をします。
私は元々偏っていたので
こう言う経験が実に多いのですが
私は昔、自分を抑えすぎたのか
また、自分を誤魔化し過ぎたのか
教室で先生にあてられると
緊張してるのに笑ってしまう
という部分がありました。
今振り返ると本当は
「ドキドキする」
「みんなに笑われるのが怖い」
と言う気持ちが正解だったのですが
それを言ったら攻撃される!と
思ってしまったがために
なぜか笑ってしまうのです。
その結果
私は「緊迫した場面で笑う変な奴」
になってしまい
本当は全然違うのに
「余裕しゃくしゃくな嫌な奴」
という風に見られてしまっていたのです。
これは、失笑恐怖症というそうです。
お葬式の時に笑ってしまうとか
人が怪我したのに爆笑するとかもそうですね。
その他では
昔、夫から電話が来る時はいつも
「はぁ!?」「何!?」
みたいな、
どこのヤンキーですか…((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
という対応をしていた私。
※姑や義父さんの前でも。
普段めちゃくちゃ仲が良くて
喧嘩なんてほぼしないのですが
素直さをこじらせすぎてヤンキーになってた私。
これも、
「普通に接したい」のに「出来ない」
という感じだったのですが
原因は
「素直になるのが恥ずかしい」
というものから来るものでしたが
これは自分自身に
「素直になっても良い」
「恥ずかしくても良い」
「笑われても良い」
とブロック解除する事で、今や収まりました。
さらに最近では
思考・心・行動が一致しているので
怒ってるのに
/
全然気にしてないよ!大丈夫!
\
という、日本人特有の
秘儀・本音と建て前
が全くできなくなりました。
怒ってる時は怒ってる。
許したくない時は許したくない。
笑いたくない時は、笑わない。
だから
「本当に申し訳ございません」
と言われても、許してない時は無言か
「今は何とも返答出来ません」
とお答えします。
よく私たちは子供に
「ごめんね」って言われてるんだから
「いいよ」って言いなさい!
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