今のこの時だからこそ
未来をより良くするために
取り組んで欲しい事があります
まず、やりたいことや
分かっていたけどやっていなかった事の中で、
今やれることから片付けましょう
物の断捨離でも
家族や大事な人に
気持ちを伝えるのでもＯＫ
自分の身近な人達や
自分の環境を整備しましょう
それが結局
自分との両想いに繋がります
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私は毎日子供たちに
「大好きだよ、愛してるよ
いつもそばにいるよ」と言うようにしているのと
自分が思いついたことは
なるべくスグやるようにしています。
元々不安症なので
今は災害備蓄を用意したり
不要なものを整理したりもしています
あと、データの管理・バックアップも
めんどくさいケド「自分のために」
やろうと思ってますよ
あとね！自分の首の後ろにあった
イボみたいなほくろも
ずーっと気になってたのだけど
つい先日、さよならしてきました。
今はスッキリ
後は、自分の心の声に寄り添えるように
勇気を出して毎日過ごしています
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そして次
不安や恐れが湧いてきたら
正しく扱いましょう
正しく扱う、というのは
不安や恐れに蓋をすることでも
支配・コントロールする事でもなく
適切に理解して
適切に、浄化解放する事のことです。
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不安や恐れは、封じ込めたり
見て見ないふりしてはいけませんよ
きちんと正体を把握して
幽霊を浄化するかの如く
昇華させてあげて下さいね
今はたっぷり時間があるから
それはきちんとできるはず
そうしてきちんと対処することで
コロナ離婚や
コロナ虐待も防げます
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そして、最後は
スマホやテレビの接続を切る事
一度、静かな時間を持ってください。
一時間とか３０分とかでも良い。
スマホで表現するとわかりやすいのだけど
通信可能状態にしておくと
勝手にアプリがダウンロードされたり
更新されたりしますよね
それで、通話してないのに
電池はどんどん消耗していく。
その状態は実は自分と同じなんです
なので一度機内モードにして
（電源オフでも◎）
窓の外を眺めたり
空を見てほっとしたり
散歩にいったり
片付けしたり
ボーっとしたりしてみてください
これだけでもかなり、
心が回復します
接続を切ったって
情報に乗り遅れるという事はありません
大切なのは
自分に立ち戻る事なのです
世間の情報に振り回されないでね
まず自分から整える事
これが今やるべき、大切な事ですよ
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