問題です。「0 + 3 - 3 =」の答えはいくらでしょうか? | 【岡山】たおやかに生きる。シンプル、しなやか、幸せ自分軸の見つけ方。

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    日々心地よく過ごせていますか?  心理学、コーチング、宇宙の法則を用いて、幸せな心のあり方を探求するサポートをしています。

きのう、ある集まりで

「何に興奮するか?」という話になりました。

 

わたしの答えは、アニメの「鬼滅の刃」

 

今まで見てなかったのに、

最近見はじめたんです。

 

「今さら~」と驚かれつつ(引かれつつ⁉)

「鬼滅の刃って、アドラー心理学に則してる」

ことを思い出し、

全部読んでみようかと思ってます。

 

 

 

 

おはようございます。

 

ご訪問いただきありがとうございます。

 

 

ありのままのあなたで

あなたの人生を創る

アドラー流自己実現サポーター

武田真由子です。

 

 

 

突然ですが、問題です。

 

 

「0 + 3 - 3 =」の答えはいくらでしょうか?

 

 

 

 

 

 

学校の勉強では

「0 + 3 - 3 = 0」となりますね。

 

 

 

3を足して、3を引けば、0(ゼロ)

 

「3歩進んだ、3歩下がった、結局元の位置に戻った」

 

 

「行動した。でも失敗した。結局ゼロである」

という考え方です。

 

 

たしかに算数の世界では間違いありません。

 

 

ですが、現実では違います。

 

 

 

 

現実では、3歩進んで3歩下がれば、

「6歩歩んだ」ことになります。

 

 

進んで戻るのですから

スタート地点に戻ることになりますが、

 

それでも「歩んだ歩数は6歩」

 

 

 

進んだ距離は増えています。

 

 

 

 

たとえば

 

「告白した。けれど、断られた」

 

 

これは、意味がないように思えます。

 

 

行動したけれど、成就しなかったため、

何も実りはありません。

 

 

ですが、

「恋愛経験ができた」という「経験」が増えています。

 

 

 

 

そう、ここです!

 

 

 

 

3歩進んで3歩下がって元の場所に戻っても、

実は「成長ができている」のです。

 

 

 

学校では

「3歩進んで3歩下がれば、意味がない」と

教えられるかもしれませんが、

実際はそうではないのです。

 

 

 

何があろうと、

進んだ分だけ「成長」があるのです。

 

 

 

進むだけでなく、下がることも成長です。

 

 

 

歩く歩数が増えることには

変わりありませんから、

いずれにせよ前に進んでいる

 

 

現実において、

成長が後退することはありません。

 

 

3歩進んで3歩下がれば、6歩となって、

「成長」となるのです。

 

 

 

たとえ下がっても、

歩んでいる事実に気づくこと、

大事ですね。

 

 

 

成長が後退することはありません。

 

 

 

 

冒頭の質問

 

「0 + 3 - 3 =」の答え、あなたならなんと答えますか?

 

 

 

 

 

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「人生を変える33の質問」

のシェア会も開催します。

 

詳細が決まりましたら、ご案内させていただきますね。

 

 

 

いつも最後までお読みいただき、

ありがとうございます。

 

 

素敵な1日をお過ごしください。



 

ダイヤモンド「傾聴セッション」

 

お話を極力さえぎらずに、時々お話しを引き出す問いかけをしながら、お話を受け止め、お聴きすることを主としたセッションです。

 

 

傾聴セッションでは、安心して言葉をつむいでください。

 

 

・誰かに聴いてもらいたい、

・話してすっきりしたい、

・聞き役ばかりしていて話す機会が少ない、

・家族や友達には話しにくい、

・考えを進めるために誰かに話ながら考えたい、

・話すのが苦手なので言葉を引き出してもらいながら話をしてみたい、

 

 

あなたのお気持ちを大切に丁寧にお聴きいたします。

 


 

『傾聴の効果』

 

 傾聴には、人によって様々ではありますが、このような効果があります。

 

 

 ※素の自分になって話す

 

何かしらの役割を演じていない「ありのままの素の自分」が何を求めていたのか、どうしたいのかに気が付くことがあります。

他の望みとの葛藤があっても「こういう自分も、ああいう自分もいます」と認め、のびのびと話してみることでモヤモヤしていた気持ちがすっきりしてきます。

 

 

本心にふれて緊張が解ける

 

正しさや間違いを恐れずに思ったことを素直に話してみることで、新たな価値観に移行しようとしている自分、長年の習慣からの思い込み、などの本心に触れて心の緊張ががほっと解けることがあります。

セッションでは「こんなこと言ってはいけない」というルールはありません。

また質問にも「それはあまり話したくない」と思うことは、「それは話す気がしない」と正直に伝えてくだされば大丈夫です。

 

 

核となるキーワードや視点が見えてくる

 

1回のセッションでその時のひとつの核となるキーワードや視点を見つけることがあります。

いろんなことを考えたり対処したりしている日々の中で「今、ひとつ、大切にしたいこと」がわかると、その大切なことに力を注ぎやすくなります。

要点がシンプルになると、何かをするために他のことを一時的に止めるなど、優先順位をつけたり取捨選択をしやすくなります。

 

 

自分について伝える言葉が豊富になる

 

自分の状況や要望について、他の人々に伝えるための言葉が豊富になります。

お話の内容を確認したり要約したりして、「こういうことですか」と話し手と聞き手の間に認識のズレがないか確認しながらお話を聴いていきます。

認識にズレがあれば、「そういうかんじではなくて、こうです」と修正しながらお話をお続けください。

そうしたやり取りを通じて、漠然とした思いが言葉になって明確になり、さらなる気づきや本質的な部分を表現する言葉が生まれてきたりします。


 


〈セッション内容〉


 

・時間:30分/1回

 

・料金:3,300円(税込)

 

・方法:オンライン(Zoom)

 

 

◇お得なチケット料金:2回セット(30分×2) 5,500円(税込)

 

※2回目は、1回目から3か月以内にお使いください。

※30分など比較的短時間のセッションでも、後日に振り返をしたり、話の続きをすることで効果が高まります。
疲れすぎず、2人で一緒に楽しさや発見を見い出せることが増えるように思います。
2回ずつのセットでセッションをお受けいただくことをお勧めいたします。


 

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ダイヤモンド「未来手帳シェア会2023」

ブロガー、作家、メンタルコーチである
ワタナベ薫さんプロデュースの
「未来手帳」を使ったシェア会です。



2023年の毎月のワークや書き出しワーク
を参加者でシェアします。


 

※恐れ入りますが、2023年の「未来手帳」をお持ちの方とさせていただきます。

ワークは事前にお知らせいたします。



シェア会の良さは
「自分の考えを軸に、ほかの人の意見を聴き
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ことだと思っています。



開催日時:

①毎月第1木曜日(5/4、6/1、7/6、8/3、9/7、10/5、11/2、12/7)

 21:00-22:30  【オンライン】

 

②毎月第3土曜日(5/20、6/17、7/15、8/19、9/16、10/21、11/18、12/16)    6:00-7:30 【オンライン】

 

 

③毎月第2水曜日(5/22、6/20、7/11、8/9、9/13、10/11、11/8、12/13) 10:00-11:30 【岡山会場開催】

★5,6,7月は第二木曜日以外の開催です。

 

 

※日程は、ご参加者様とのご都合で調整させていただくこともございます。
 

 

開催方法:

①② オンライン(ZOOM)

 

③岡山市内会場

(会場は岡山駅から徒歩5分、お申し込み後にご案内いたします。)

 

 

価格:2,200円(税込)/1か月 (3月~12月で計22,000円)

(基本的に年間のご参加をお願いいたします。

ご都合で別の開催日に振り替えも可能です。

1回のみ、3ヶ月等ご希望の場合はお申込みフォームにご記入ください。)

 

 

お支払方法:銀行振込

 

 

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はじめましての方も

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ご参加を楽しみにしています。


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⁂内容

 

スタート記念価格

12月末までのお申込みで、30%OFF

 

①3ケ月継続コース:2週間1回30分×6回

 

 \46,200(税込) → ¥32,340(税込)

 

 

②3ケ月継続コース:毎週1回30分×12回

 

 \92,400(税込) → ¥64,680(税込)

 

 

③6ケ月継続コース:毎月1回60分×6回

 

 \92,400(税込) → ¥64,680(税込)

 

 

 ⁂開催方法:オンライン(Zoom)または対面(岡山市内)

 

 ⁂開催前、120分のオリエンテーションあり

  (目標やコーチングに関する説明等)

 

 

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※コーチングセッションをお申込みの方に、

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⁂開催日時 【全4回】

 

日程調整中

 

※2回目以降の日程は、参加者様と相談して決めて参ります。  

 

・10:00~12:30 (終了時間多少前後あり)

 

⁂開催方法:ZOOM

 

⁂受講料:¥33,000(税込)

 

 

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 ⁂開催日時

 

 ・調整中

 

  「ベーシック講座」 10:00~11:30

   

  「アドバンス講座」 13:00~15:00

 

 ⁂料金(税込)

 

  「ベーシック講座」 8,800円

 

  「アドバンス講座」 13,200円

  

    *両方同時お申込み 19,800円

 

 ⁂開催場所:オンライン

 

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