こよみの上では
休息の3月に入りました。
2024年1月、2025年2月と
2ヶ月連続で繁忙だったため、わたしたちは想像以上に消耗しています。
その中には、2024年をしめくくる冬の土用も含まれておりましたので
振り返ってみれば繁忙ハイのようになってもおかしくないほど、こみいった繁忙期でした。
わたし自身も
お正月からドッと疲れ、今後への胸騒ぎをも感じることが多々あり
施術士仲間に泣きつくようにボディートークセッションをお願いして、内観をし
心と体をととのえととのえ乗り越えていました。
今月は、日々のことはこなしつつ一生懸命のんびりしようと思っています。
今月は年度末、新年度を挟むため
卒業、進学、引っ越し、就職、独立、異動、転勤など
気忙しいイベントが控えている方も多いことでしょう。
春にむけて気持ちが高ぶる方もいらっしゃると思います。
それはそれ、として
休むことは怠けることではありません。
発散という形のリフレッシュも大事ですが
休息というリラックスを積極的に取り入れて参りましょう！
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Lieto BodyTalk Room
米国IBA認定 BodyTalk施術士 松岡由枝
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