10月1日
あれ？今年もあと3ヶ月？？
まだこよみの上では超休息期の9月です。
去年はキンモクセイの香りが9月上旬には漂っていましたが
今年はここ2、3日、一気に香り始めました。
この香りを嗅ぐと、秋だなぁ…と感じますが
10月7日までは、とにかく休みを決めて休みましょう。
休めたら休む、じゃなくて
休みと決めて有言実行。
実際の毎日は、そんなのんびりとしてられませんし
どこが超休息期なの？ってくらい、せわしいと実感してます。
心を休めるために、五感が安らぐ何かをすること
体を休めるために、五感が安らぐ何かをすること
このどちらかだけでも選択するだけで、随分違ってきます。
いい仕事がしたい
充実した日々をすごしたい
健康的な生活がしたい
そう思うなら、休むのが先、動くのは後。
休むことに罪悪感を感じてしまうなら、そこには思考のカラクリがあったりします。
休みがないこと、休まないことがカッコいいと言われてた時代は終わりました。
これからのカッコいい生き方は
ちゃんと休める方法やタイムマネージメントができるかどうか
自分にとって細やかな休息のタネをもってるかどうか
です。
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