朝ヨガのある日はだいたい5:30起床です。
ここ1年くらい、生活パターンが少し変わったので起床時間がこれまでより45分くらい遅くなったのですが(4:45起きで、暴れん坊将軍の終わり10分くらいをボーッと観るのが日課でした)
それでもやっぱり、朝の静かな空気感
この季節のまだ真っ暗な夜明け前の静寂は何とも好きです。
朝ヨガに参加し始めた頃は、Yuko先生はインスタライブで開催していてくださったので
こちらは何ならパジャマでも問題なかったのですが
ここ1年半は、Zoomでの開催のため
わたしもヨガウェアに、スッピンに眉毛だけ描いてコンタクトレンズを入れた
ほどほどに気の抜けた様子で参加しています。
だいたい朝ヨガの参加者は決まっていて
リアルにお会いしたことのある方も何人もいらっしゃるものの
実際は圧倒的に画面の向こうの美女として会う回数の方が多くて
オンラインならではのアットホーム感をYuko先生が作り出してくださっているので
毎回、朝ヨガがちょっとした女子会のようになります。
「うわぁ〜◯◯さん、いらっしゃるーー！」と言った感じに
嬉しくてはしゃぎたくなるし
同じひとときを、日本中離れたところから(時には海外からも)共にできることが
本当にありがたくて仕方がないのです。
時には、体が重だるくて仕方がない日もありますが
ヨガを通して、色んな時のわたしを知ることがとてもありがたく楽しい。
自分を知るツールとして、わたしはボディートークを長年愛し、カラーセラピーの面白さをここ2年満喫しています。
そして、もうひとつ。
Yuko先生のヨガが、自分の人生にこんなにも気づきと幸いを教えてくれることのうまみを知ってしまったがために
自分を知るツールとして、大事すぎてどうしよう？！という感じです。
そんな心持ちにさえしてくださる時間、今月もどっぷり味わって過ごして参ります。
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