Lieto大人女子応援シリーズ。
がんばってる大人女子のあなたへ。
季節の疲れ
人間関係の疲れ
ホルモンバランスの疲れ
大人女子のみなさん
わたしたちは色んな疲れと共に生きてます。
季節は旬の食べ物やファッションが楽しいし
人間関係はご縁で充実するし
ホルモンバランスはわたしたちの毎日を助けてくれてる
どれもわたしたちの楽しみや喜びに大いに影響を与えてくれていますし、これまで支えてくれていました。
そういう楽しみや喜び
時にはそれが疲れや他の感情に変わっていったりしながらも
大人女子のみなさんは、
自分にとって良いこと以上に周りにとって良いことを優先してがんばってきたはず。
そのがんばりが
やる気に繋がらなくなってしまうことがある。
それもまた人間らしいこと。
今まではがんばってこられたのに
こんなことくらいで凹まれなかったのに
どうしてこれまでみたいにできないんだろう
わたしの何が悪いの？
そんな風に思ってしまった時
そんな風に思ってしまうほど
がんばってきたあなた自身を、あなたは見つめることはできそうですか？
やる気が出ないあなたは出さなくていいのです。
周りを頼っていいし
できないと口に出しても大丈夫。
必要最低限のことだけこなして
息してればもうそれで上出来。
やる気が出ない時は
どうやったらやる気が出るのかと考えてしまうけど
やる気を出さない選択(寝る、映画を見る、温泉に入る、マッサージなどを受ける等)をいくつかしてみて
何かしなくちゃ…
ではなく
何かやりたいなぁ…
と思えたら、それをやってみたらいい。
がんばってる大人女子のみなさん。
がんばり続けていないと不安になってしまう気持ちは当然です。
そのくらいがんばってきてるのだから
あなたがあなた自身へ、労を労うことをどうぞ許可しましょう。
それをもしんどい時は
どうぞLietoにご相談ください。
あなたのからだの声を聞いて、こころとからだをゆるめるきっかけを作っていきましょう。
Lietoはがんばる大人女子を心から応援しています！
おしらせタニタサイズについて インタビュー記事が掲載されました！
リライズニュース 新時代創造マガジン インタビュー記事が掲載されました！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
Lieto BodyTalk Room
米国IBA認定 BodyTalk施術士 松岡由枝
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆