年内の朝ヨガが終わりまして
清々しさともの寂しさを感じながら、ヨガ後のお白湯をいただき
このささやかながらも贅沢な
平和なひとときをいつも与えてくださるYuko先生には感謝しかありません。
aratiのインスタライブの頃からこっち
Yuko先生の朝ヨガの何が好きって
「目を瞑ったまま遠くを見ます」というナビゲーション。
わたしはこれがたまらなく好き。
たぶん、この好きはかなり人生の上位ランクに入るくらい好きです。
年末の告白のようになっていますが
目を瞑ったまま遠くを見ることって
すごく頭の中がスッキリするし
スーッと何かが通るような、風が抜けるような
目の奥に静寂があることを教えてくれます。
どんな自分でも◯！(マル)
と、カラーのつるみ先生もよくおっしゃるけど
ヨガのひとときは
そこにいるだけでOK、という感覚を教えてくれる。
もっと本音を言えば、そういう感覚に還れるとか戻れるとか、そんな感じ。
それがたまらなく好きです。
たぶんわたしには
目を瞑ったまま遠くを見ることで
一番遠いところにありそうで、どこよりも近くて密な、わたしの心内を見つめているのだろう。
ご一緒しているお仲間さんとも来年はお顔を合わせられたりしたら楽しいだろうなぁ…
そんな風に思いながら、今年の朝ヨガを結びました。
来年もよろしくお願いいたします！
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