台風の影響

夜中にけっこう雨が降っていたらしい。

ムシっとしてる福井の朝です。

開けて頂き、ありがとうございます。

キックボクシング大好き

ゆっくり走る…を継続中

フィットネスインストラクター小寺美恵です

台風の動きがちょっとずつずれて…

直撃はしなく普通に雨が降ってた感じだったんですが、

とんでもなく影響が出た方々…お見舞い申し上げます

台風だけでなく、雨や風、雪の被害ってドンドン増えてて…怖いです

温暖化対策…自分で出来る事から…積み重ね…ですよね。

今朝は、台風の影響でどうか？っと思ったけど走れました。

どんよりとした…ってな感じの空。

堤防脇で小さめのキツネを見かけた自然・野生が沢山な福井です

この間から気になってた堤防下のワラビ。

暑さのせいか…一斉に枯れてる。

ゆっくり、ゆっくり走ってたら雨が降って来た

そこそこ濡れたけど、逆に涼しかったです。

ボチボチと…継続です。

だんだん晴れて来ました。

今日も元気な一日に～

ありがとうございました

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2023年8月16日㈬　　MIE

久しぶりに

窓を開けた途端…虫の声。

蝉も虫だけど

立秋過ぎたけどまだまだ暑い福井の朝です。

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フィットネスインストラクター小寺美恵です

昨日夜、以前お世話になっていたスポーツクラブのメンバーさんが、

来福してくれました

この手土産を持って…酒飲みが刷り込まれてるらしい

先月結婚お披露目式があったけど、参加出来ずお花を送ったお礼にと

コロナで石川を出るってなった時には他にもメンバーを集めて、

飲み会は出来なかったから犀川緑地公園をウォーキングしながら語り合うって

送別会をしてくれた方々…。

あたしのレッスンをいつも、真剣に、しっかりと…

たまに忘れた時にはそっと動いて教えてくれたり()、

動きながらのコミュニケーションをバンバン取れてたメンバーさん達です。

久しぶりなのにいつも会ってる感覚

途中、写真取りながら『今日来れなかった○○さんに報告』っと言って

○○さんからのミッションをクリアーしながら

会って、飲み会が出来て、来れなかった方々も感じながら楽しく幸せな時間でした

せっかく自宅に来てくれたから改装したてのスタジオも見てもらい…

『今度は皆とレッスン受けに来ますね』っと言って帰られました。

本当に素敵な方々に恵まれてるなっと感じました。

また、次回も楽しみにしています…またね

今朝もゆっくり走って来れました。

台風が来る前の静けさ…かな。

風がほとんど無く、ムシムシ。

蝉ではない虫の声を聞きながらゆっくりと。

台風の影響が出ないように祈ります。

今日も元気な一日に～

ありがとうございました

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2023年8月15日㈫　　MIE

もう一回

雨上がりなのかしっとりした感じ。

昨日のリベンジで流星見ようと粘ったけど…見れなかった

ちょっとムシムシする福井の朝です。

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フィットネスインストラクター小寺美恵です

土曜日、プレオープン初日にピラティスのレッスンをやった時、

『ん～…、オイル塗装…少なすぎた？』っと感じて…

ググってキヌカの塗装経験者の投稿を見たら…足りてないなっと思って、

もう一回塗ろうっと頑張りました。

色がほぼ無いから何となく濡れた色っぽい感じで…良いのかな？

24時間経ったタイミングで確認してみよっと。

夕方…雨が降る予報があったからか…夕焼けに変化が。

西の空。

南の空。

東の空。

だんだん雲が増えて来て…夜に雨が降ってたらしい

植物には恵みの雨…かな。

今朝もゆっくり走ってこれました。

雨上がりでジメジメと梅雨時期みたいな感じ。

昨日の重心を意識して…

つい、以前の元気な走りに戻ろうとするのを抑えながら。

ボチボチと…継続してきます。

途中、柴犬君達に会えるのも楽しみに

さぁ～今日も元気な一日に

ありがとうございました

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2023年8月14日㈪　　MIE

墓参り

流星見れないかな～って外に出たけど、見れなかった

明日もチャレンジしてみよ。

暑い福井の朝です。

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フィットネスインストラクター小寺美恵です

昨日、午前中、自宅スタジオでピラティスのレッスン。

改装工事等でお休みして頂いたから、久しぶりのレッスンでした。

襖を開けて『あら～変わった～。木の香り～』っとにこやかに。

レッスン中、しばらくぶりなのでお話をたくさんしながらじっくりと。

継続してて感じる事がたくさんあったみたいで1度目の休憩の時に…

『やっていないと何かうずうずするの』っと。

終わって立ち上がった時は…

『あ～すっきりした』っとメッチャ笑顔で。

良かったです～嬉しいです

また、来週も(台風の影響が無ければ)よろしくお願いします

夕方に…夕焼け見れて…パチリ

もう少しすると、ピンク色になってたかな。

今朝はゆっくり走れました。

中央に鳥達が上手く入った

朝焼けも

ちょうど、山からぬんっと出て来たタイミング。

膝の調子が良くなかったから…もしかして～っと、

重心を変えて着地が変わったら…走れた

明日もこの感覚でやってみよっと。

そして、そろそろお盆って事で早めにお墓参り。

小寺家とおとさんの実家と。

お花を供えるにも水道の水が…あちち

しばらく出しておいても…あちち

ぬるくてごめんね～っとお供え。

また、お彼岸の時に来るからね～

さぁ～今日も元気な一日に～

ありがとうございました

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2023年8月13日㈰　　MIE

プレオープン♪

窓開けて…今日も暑いな～って言ってしまう。

そんな福井の朝です。

開けて頂き、ありがとうございます。

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ゆっくり走る…を継続中

フィットネスインストラクター小寺美恵です

今日、12日【プレオープンします】

床の無垢材の香りや感触を感じて楽しんで頂きたいです

お待ちしてます

今朝は歩いたり走ったりで行って来ました。

いつもより15分遅かったからすっかりお日様が元気いっぱい。

ボチボチと…。

帰宅して、この間から気になっていたユリが咲いてました。

植えた記憶が誰もなく…何で？どうやって？いつ？って、

家族で首をかしげてます。

スタジオ横の庭にも元気なユリがあって、この子も“？”な子。

まぁ～綺麗だから…いっか～

午前中に早速、ご予約のお客様。

しっかりお伝えします🍀

さぁ～今日も元気な一日に～

ありがとうございました

自宅…space lien レッスンやってます。

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2023年8月12日㈯　　MIE