ちゃんと雨降りです。
そして、そんなに寒くない福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…を継続中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
昨日、夕方、仕事帰りにヒロさんが自宅に寄ってくれました。
(持って来たい荷物があったらしい)
しばらく話をしてて『餅つきの豆が…』とか『大掃除が…』の話題に。
そうだよね～もうそんな準備しなきゃいけない時期だね～
色々段取りを話して帰って行きました。
年末、お手伝いしますが
色々よろしくお願いします。
大掃除、うちも出来るトコだけでもやらなきゃ
夜は自宅スタジオでピラティスとキックボクシングのレッスンでした。
健康診断の話になって『バリュウムも胃カメラも辛いよね～』から
『そうだよね～行かなきゃねぇ～』に落ち着きました
皆さんは、定期的に健康診断行ってますか？
今週末は、とうとう初雪…積雪になりそうな予報出てます。
気温が下がって寒いし、もしかしたら雪で足元が悪くなるかも？
なので、色々気を付けましょう。
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
自宅…space lien レッスンやってます。
キックボクシング・ピラティス・美温活リンパストレッチ®等々。
動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…
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2023年12月15日㈮ MIE
(最近ほぼ毎日
』…(さぶ～
』…(また走れなくなるやん
)
)。
)
らしい
)
