ヘルシーとジャンキーの間 -21ページ目

ヘルシーとジャンキーの間

自然でヘルシーな物と不自然でジャンキーな物との間を揺蕩う日々の食を綴っています。KALDI・業務スーパー好き。YouTubeのチャンネル登録を是非お願いします。記事内のURLからおいでください。

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  日々の食卓


朝のワンプレート


Menu 

いちじくジャムトースト、自家製サラダチキン、レタス、梨、バナナ甜菜糖ヨーグルト、コーヒー


ショート動画をお楽しみください

251029B 朝のワンプレート #shorts 









手羽元鍋と雑炊


先に手羽元を4〜50分煮込んで身はホロホロ、軟骨ポロポロになり、汁が白湯になったら野菜を加えて鍋にします鍋

〆はもちろん雑炊ラブ


鍋の材料

水、手羽元、ニンニク、生姜、舞茸、えのき、豆腐、白菜、水菜


タレの材料

醤油、レモン、鍋の汁


雑炊の材料

ご飯、卵、ネギ


ショート動画をお楽しみください

251029D 手羽元鍋と雑炊 #shorts .






カルディのニャップザック

カルディ ニャップザック (NYAPSACK) 1500円


なんかかわいいでしょう?おねがい
カルディで見つけて妻が買いました笑い泣き



名前の通りナップザック (リュックサックと違うの?) ですが____



中身を開けてみると、ハロウィン仕様のお菓子がギュウギュウ詰めに。

内容 (動画で出てくる順)

カルディ ハロウィンコーンスナック たこやき味
カルディ ハロウィンコーンスナック コーンポタージュ味
カルディ 麦スナック コーヒー風味
キャメル珈琲 ハロウィン ココアチョコチップクッキー
フワタイ ユーライト バターフレーバービスケット (マレーシア産)
カルディ ハロウィンスティックゼリー
キャメル珈琲 まけんグミ グレープ味
カルディ ハロウィンおせんべい コンソメ味

カルディブランド×5
キャメル珈琲(カルディの運営会社)×2
マレーシア産の輸入品×1

グミなど幾つかは妻が仕事中のおやつ用に持っていっちゃいましたが、残った分は休日のおやつにボチボチいただきます。
今回は取り急ぎ中身の紹介まで。

動画を作ったのでご覧ください


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緩く楽しんでいただけましたなら幸いです。
また次回もよろしくお願いいたします。

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朝のワンプレート


Menu 

ホットドッグロールのサンドイッチ、筆柿、梨、コーヒー


材料

卵、牛乳、塩、甜菜糖、ブラックペッパー、ホットドッグバンズ、トマトソース、チーズ、ブロッコリー、米油、レタス、トマトケチャップ


調理の模様を動画でご覧ください

251028B ブロッコリーオムレツサンド #shorts .









スパイスラーメン


鶏肉とキャベツのインスタントラーメンにちょっとスパイスをプラスしてみました。


材料

水、鶏肉、キャベツ、チリペッパー、ガラムマサラ、インスタント麺、添付のスープ、レモン汁


調理の模様を動画でご覧ください




ごま豆乳鍋


地元のスーパーチェーン、カネスエのPB商品「ごま豆乳鍋つゆ」を使い、豚肉と野菜の鍋をいただきました。

そして、〆はきしめんにしました。

材料

カネスエ「ごま豆乳鍋つゆ」、ニンジン、舞茸、豚肉、豆腐、白菜、えのき、水菜、冷凍きしめん、卵、青ネギ

ショート動画をお楽しみください


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朝のワンプレート


Menu 

カルディ「ぬって焼いたらクイニーアマン」トースト、ピーマンがくっついた目玉焼き、筆柿、梨と甜菜糖ヨーグルト、コーヒー


ピーマンが目玉焼きの周りを取り囲んでいます


調理の模様を動画でご覧ください

251027B ピーマン目玉焼き KALDI ぬって焼いたらクイニーアマン #shorts .









スパイシーチキン焼きそば


いつもの普通の袋麺でスパイシーな鶏肉焼きそばを作りました🍝

水を規定量の半分弱だけ加えて麺にほとんど吸わせます。


材料

炒め油、玉ねぎ、生姜、ニンニク、トマト、ヨーグルト、鶏肉、コリアンダー、クミン、チリペッパー、ガラムマサラ、水200ミリリットル、インスタント麺、キャベツ、添付のスープ、レモン


調理の模様を動画でご覧ください

Fried Noodles with Chicken and Spices スパイシーチキン焼きそば




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ショート動画もお楽しみください

251027L スパイシーチキン焼きそば #shorts .








手羽先煮とこってりなめ茸


メニュー

手羽先煮、鶏肉煮、大根煮、なめ茸、ご飯


手羽先と普通の骨なし鶏肉と大根をぐつぐつ煮込み、盛りつけた後に残った煮汁にえのきを加えてなめ茸を作りました。


手羽先煮の材料

料理酒、甜菜糖、醤油、水、手羽先、鶏肉、生姜、ニンニク、大根、レモン汁、レタス


なめたけの材料

手羽先の煮汁、えのき


調理の模様を動画でご覧ください

251027D 手羽先煮とこってりなめ茸 #shorts .






 

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