おはようございます。
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朝のワンプレート。
ソントン「シュガートースト メープル風味」トースト、目玉焼き、ブロッコリー、ソーセージ、バナナヨーグルト、コーヒー。
ソーセージとブロッコリーをフライパンに入れた少量の湯で一緒に茹で、お湯を捨ててから米油を注いで軽く炒め、盛り付け。
その後、そのフライパンで目玉焼きをつくりました。
下記の記事に動画を貼り付けました。
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