様々な会社の方が集まる会に参加しました。
普段一人で家で仕事をしているので
新しい出会いを期待していきましたが
新鮮なお話が聞けて貴重な時間でした。
その中で、
オンラインレッスンをどうやって
やっているのか知りたいし
それを公開してる人いないよね？
という話で盛り上がった。
やってるところを可能な限り
公開して欲しいと言われたので
早速公開しました。
Instagramに公開した
早送り動画がこちら
カメラが何台もないと
オンラインレッスンが出来ないとか
そんなことはなく
パソコン、スマホ、タブレットが
あれば簡単に受けられるし
レッスンを開催することも可能です。
オンラインレッスン
まだまだ伸びていくと思いますし
十分結果は出せるし継続することで
効果は確実にありますので
まだやったことがない方は
一度体験してみては？
今日も心地よく身体を動かして
最高の１日を！！！
今日のおまけ。
久々の生肉。
生肉も、お刺身も絶品なので
ほんと毎日食がパラダイス。
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
私の動画で人気があるのは
股関節ほぐし。
でも、先日お会いした方々の
１番の身体の悩みはダントツ肩凝りでした。
久々に近々肩凝りの動画作ります！
５月２４日〜２６日
至福の宮崎ヘルスリトリート！食と健康の調和ツアー
詳細はこちら
残４名様
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
３月１２日 火曜日 ２１：００〜２２：００
３月１７日 日曜日 １０：００〜１１：００
３月１９日 火曜日 ２１：００〜２２：００
３月２４日 日曜日 １０：００〜１１：００
３月２６日 火曜日 ２１：００〜２２：００
３月３１日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月 ２日 火曜日 ２１：００〜２２：００
４月 ７日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月 ９日 火曜日 ２１：００〜２２：００
４月１６日 火曜日 ２１：００〜２２：００
４月２３日 火曜日 ２１：００〜２２：００
４月２８日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月３０日 火曜日 ２１：００〜２２：００
＊２０２４年５月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制の為、参加ご希望の方は
当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に１回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.jp/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
エクササイズを紹介しているYouTubeチャンネルはこちら
