阪神淡路大震災を経験している友人が
あの地震で何を学んだのだろう？
と話していた。
令和の時代で
真冬に体育館みたいな場所で
寝起きするってどれだけ大変だろう。
私が覚えている限りでも
阪神淡路大震災
新潟中越地震
東日本大震災
熊本地震
能登半島地震
これだけある。
宮崎も最近地震があり
本当に他人事ではなく
水や食べ物以外にも備えが
必要と考えて、ポータブル電源と
ソーラーパネルを買いました。
Jackery ポータブル電源
何か災害が起きなくても
普段の節電対策で
使えるのが買おうと思った
決めての一つです。
千葉でもここ最近地震が
続いているし、本格的な備え
しておいて無駄ではない。
本当に強くそう感じます。
気になる方はポータブル電源
調べてみては？
今日も春を楽しんで
最高に気持ちのいい一日を！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
明日からの新しい１週間の前に
一緒に２０分身体ほぐしましょう！
５月２４日〜２６日
至福の宮崎ヘルスリトリート！食と健康の調和ツアー
詳細はこちら
残４名様
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
３月１２日 火曜日 ２１：００〜２２：００
３月１７日 日曜日 １０：００〜１１：００
３月１９日 火曜日 ２１：００〜２２：００
３月２４日 日曜日 １０：００〜１１：００
３月２６日 火曜日 ２１：００〜２２：００
３月３１日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月 ２日 火曜日 ２１：００〜２２：００
４月 ７日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月 ９日 火曜日 ２１：００〜２２：００
４月１６日 火曜日 ２１：００〜２２：００
４月２３日 火曜日 ２１：００〜２２：００
４月２８日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月３０日 火曜日 ２１：００〜２２：００
＊２０２４年５月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制の為、参加ご希望の方は
当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に１回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
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