会員向けの

ストレッチ動画追加しました!

 

追加したのは

首回りのストレッチ

背中のストレッチ

足の甲のストレッチ

足の裏のストレッチ

 

ぜひやってくださいね!

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました!

 

~家トレシリーズ~

 

家トレおすすめエクササイズ

 

家トレおすすめエクササイズ②

 

家トレおすすめエクササイズ③


家トレオススメエクササイズ④

 

 

「楽しい」は「体力」が作る!

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