こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾 聡子です。
昨日のブログで、セルフアップ・カウンセラー講座の感想をご紹介しました。
今日はその続きをご紹介しますね。
心が軽くなるコツが書かれていますよ＾＾
「コーヒーカップ理論」は、こちらをご覧くださいね＾＾
「よかれと思って」やってあげると
相手がそれに対して感謝してくれないと、なんだかガッカリしちゃうものです。
特に、自分のカップが空っぽなのに、
相手のためによかれと思ってやってあげたことに対して、期待していた反応が返ってこないと
空っぽの心が虚しさで満たされていきます。
自分を満たすことができると
「よかれと思って」を自然にしなくなるのかもしれませんね。
自分を犠牲にしたり自分が我慢したりすることがなくなるので
「自分がしたいからする」しか残らなくなります。
見返りを求めない行動は
相手の行動で自分の幸せを決められることがないので
自分がとってもラクになります。
自分の行動も、自分の幸せも自分で決めることができる、ということですね＾＾
自分がどんどんラクになって、どんどん幸せになれる
そんなセルフアップ・カウンセラー講座、
６月１２日から水曜日コースがスタートします。
遠方の方はZOOMでも受講できます。
スケジュールなど調整可能ですので
まずはお気軽に事前相談でお問い合わせくださいね。
昨日のブログで、セルフアップ・カウンセラー講座の感想をご紹介しました。
今日はその続きをご紹介しますね。
心が軽くなるコツが書かれていますよ＾＾
それと、よかれと思って。を少し辞めてみました。
コーヒーカップの話を聞いた時、私は逆だなと思いました。
周りにばっかり注いであげて、自分のカップはいつも空で、
それは自分が選んでやっていることなのに、
そこに我慢や不満を感じていたこともあったと思います。
よかれと思って を辞めて、自分がやりたいと思ったからやる！に変えてみます！
（Mさん）
コーヒーカップの話を聞いた時、私は逆だなと思いました。
周りにばっかり注いであげて、自分のカップはいつも空で、
それは自分が選んでやっていることなのに、
そこに我慢や不満を感じていたこともあったと思います。
よかれと思って を辞めて、自分がやりたいと思ったからやる！に変えてみます！
（Mさん）
「コーヒーカップ理論」は、こちらをご覧くださいね＾＾
「よかれと思って」やってあげると
相手がそれに対して感謝してくれないと、なんだかガッカリしちゃうものです。
特に、自分のカップが空っぽなのに、
相手のためによかれと思ってやってあげたことに対して、期待していた反応が返ってこないと
空っぽの心が虚しさで満たされていきます。
自分を満たすことができると
「よかれと思って」を自然にしなくなるのかもしれませんね。
自分を犠牲にしたり自分が我慢したりすることがなくなるので
「自分がしたいからする」しか残らなくなります。
見返りを求めない行動は
相手の行動で自分の幸せを決められることがないので
自分がとってもラクになります。
自分の行動も、自分の幸せも自分で決めることができる、ということですね＾＾
自分がどんどんラクになって、どんどん幸せになれる
そんなセルフアップ・カウンセラー講座、
６月１２日から水曜日コースがスタートします。
遠方の方はZOOMでも受講できます。
スケジュールなど調整可能ですので
まずはお気軽に事前相談でお問い合わせくださいね。