カウンセリングメニュー

その悩みは、今のあなたが解決できる悩みです

あなたが抱えている問題や悩みの状況は、

今のあなたに解決できることしか起こりません。

逆に言えば、あなたには解決できる力があるということ。

悩みや困難を「学び」に変えて

さらにその先の人生を、不安や絶望から「希望」に変える。

そんなカウンセリングです。

【夫婦関係に関するご相談】

夫婦が仲良く暮らす、円満に離婚する、

どちらにしても、あなたが悔いのない選択ができるようにサポートします。

●コミュニケーションの不和

実は、夫婦関係がうまくいかない原因のほとんどは、相手の性格や状況・環境ではなく、

お互いのコミュニケーションのズレがほとんどです。

言いたいことが言えない、伝わらないことから誤解やすれ違い、そして不満や憎しみ、嫌悪感が生まれます。

お互いの価値観や性格を変えることはむずかしいですが

夫婦の間のコミュニケーションのパターンを変えることで「関係性」を変えることはできます。

お互いに言いたいことを言えて、尊重しあえる関係をつくりましょう。

●セックスレス

「夫と（妻と）セックスしたくない」

その気持ちは相手に対する罪悪感を生み出し、拒否された方は、自分を否定されたような悲しみと怒りを感じます。

この問題の本当の解決は、セックスできるようになることではありません。

「セックスしたくない」の気持ちを生み出した夫婦の間の問題を解決することです。

無意識のうちに積み重なった相手への不満、性的なトラウマ、夫婦関係を難しくする考え方のクセなど

問題の根本を解決することでセックスする、しないに囚われない、本当に信頼し合える夫婦関係を取りもどします

●離婚

夫婦問題の解決は、夫婦が仲良くなることだけではありません。

円満に別れるということも、一つの選択肢です。

ただ、「今までがんばってきたけれど、もう限界。離婚したい」と決意しても、

そもそも離婚の話し合いができない状態であったり

離婚後の生活が不安で、離婚に踏み出せなかったり、ということもあります。

離婚をすることは、マイナスばかりではありません。

マイナスをプラスに変える方法はいくらでもあります。

つまり、あなたが望むならば、人生のさらなるステップにすることもできるんです。

離婚という選択が、自分にとっても、パートナーにとっても、そしてお子さんにとっても最善の選択であったと言える。

そんな「よりよい離婚」を実現するために、

相手との冷静な話し合いができるコミュニケーションのサポートと、なりたい自分を実現するコーチングで、

あなたのこれからの人生を応援します。

●モラハラ・ＤＶ

ＤＶ（ドメスティックバイオレンス）は４つの種類があります。

身体的な暴力：なぐる、蹴る、たたく、モノを投げつける、刃物などを身体に突きつける、首を絞める、など

精神的暴力：大声で怒鳴る、無視する、人前でバカにする、命令口調でモノを言う、脅す、電話やメールなどを細かくチェックする、盗聴など

経済的暴力：生活費を渡さない、仕事をさせない

性的暴力：セックスの強要、避妊をしない、中絶の強制（または中絶させない）

特に精神的暴力、経済的暴力、性的暴力は、加害者側も被害者側も自覚がないことが多いです。

そして、被害者側が「自分が悪いから」と自分を責めているため、さらにＤＶの関係がエスカレートしてしまいます。

まず、夫婦の間に何が起こっているのかを第三者の視点を入れて冷静に判断すること。

その上で、一緒にいる選択をするならば、今の関係性を変えていくことを、

離婚する選択をするならば、よりよい離婚ができる方法を考えていきましょう。

●カサンドラ症候群

パートナーがアスペルガー症候群であるため、うまくコミュニケーションを築くことができず、

自分に心身の不調が現れる症状を「カサンドラ症候群」と呼びます。

アスペルガー症候群の特徴は、会話の行間や相手の気持ちを読みとることが苦手です。

そのために、悪気なく相手が傷つくことを言ってしまいます。

相手の気持ちに寄りそったり、共感したりすることができないため、パートナーは孤独感が増し、

無力感、自己否定感がつのっていくのです。

アスペルガー症候群の方は、有能で社会や学校では適応できているので、

そのパートナーの苦しみはなかなか周りの人に理解してもらえません。

こういう場合は、アスペルガー症候群の特徴を活かしたコミュニケーションに変えていくことが効果的です。

アスペルガーの特徴を知り、それぞれのご夫婦の状況に合わせたコミュニケーションを取ることで、

お互いがストレスなく、より心地よい夫婦関係を築くことができます。

【親子関係に関するご相談】

●子育ての悩み

「子どもをかわいいと思えない」
「子育てがつらい」
「子どもにイライラが止まらない」
「子どもの将来が不安でたまらない」

子育ての勉強をしたわけでもなく、お母さんになってしまう私たち。

みんな、手探り状態です。

思い描いていた子育てができなくても、大丈夫。

子どもの成長を心から楽しめる、そして、親子が笑顔になれる毎日を手に入れてみませんか？

●不登校・引きこもり

子どもが学校に行きたがらなくなったり、ゲームばっかりで部屋に引きこもってしまったり。

親の方が不安になってしまいますよね。

不可解に見える子どもの行動は、心のＳＯＳのサインです。

サインを出してくれたということは、解決できるということです。

この経験は、子どもにとっても親にとってもこの先の人生の糧にできるはずです。

【アダルトチルドレンに関するご相談】

●自分と親の関係

大人になっても、結婚しても、親子の関係は続きます。

他人ならスッパリ切れる関係も、肉親だからこそ簡単には切れないところが難しいですね。

自分の親やパートナーとの親との関係のトラブル、あるいは介護の問題など、年齢を重ねるごとに変わる親子の問題。

お互いが心地よい距離感で、尊重しあえる関係を築いていきましょう。

●毒親

最近、「毒親」という言葉がよく聞かれますね。

「毒親」って特別な存在だと思われる方もいらっしゃると思います。

でも「私は毒親だ」「私の親は毒親だった」など

はっきりと自分で自覚している人は、実は少ないのかもしれません。

というのも、毒親というのは、子どもに対して悪意があるわけではなく

子どものために「良かれ」と思ってやっていることこそが

子どもにとってのつらさや苦しさ、生きづらさになっていることがほとんどなんです。

子どもも、それが親の愛だと思うからこそ「つらい」「苦しい」と言えないんですね。

もしかして、あなたが抱えている心の重荷が親からの影響だとしても。

それに気づくことで、手放していくことができます。

また、親として、大切な我が子を知らず知らずのうちに苦しめることもしなくてすみます。

●生きづらさ

自分が好きになれない。自信が持てない。

いつも人がどう思うか、人にどう見られるかが気になってしまう。

自分のことより、人のことを優先してしまう。

自分なんて価値がないと思ってしまう。

言いたいことが言えなくて、いつもガマンばかり。

そういう気持ちを生み出す「信念」は、子どものあなたが生きるために一生懸命つくってきたものです。

もし、大人のあなたがそれは必要ないと決めて、手放すことができたらあなたの未来は変わります。

【対人関係に関するご相談】

●人間関係の悩み

職場の同僚や上下関係、お友だちやママ友、親せき、ご近所さん・・・

生きていく上では、さまざまな人間関係の悩みが出てきます。

会うだけで憂鬱な人、ストレスを感じる人、いますよね。

誰かに自分の気分を左右されることがなくなると、毎日の暮らしがとてもラクになります。

「自然体でストレスなく、人と接することができるようになる」方法を身に付けられるカウンセリングです。

そろそろ、人からダメージを受けるばかりの毎日からサヨナラしませんか？

【カウンセリングメニュー】

●場所

＜長崎＞

カウンセリングサロン　Le Port（ル・ポール）

住所：長崎市賑町
※くわしい住所はお申し込み後にお伝えします

アクセス：「めがね橋」電停より徒歩約１分
　　　　　

＜東京＞

イスト・ヴィレッジ東京

住所：東京都千代田区東神田1-8-11 森波ビル6階

アクセス：
・JR総武快速線「馬喰町」駅徒歩3分
・都営新宿線「馬喰横山」駅徒歩3分
・都営浅草線「東日本橋」駅徒歩6分
・日比谷線「小伝馬町」駅徒歩6分
・JR山手線・京浜東北線・総武線・つくばエキスプレス・地下鉄日比谷線「秋葉原」駅徒歩8分
・JR山手線・京浜東北線・中央線・地下鉄銀座線「神田」駅　徒歩10分

駅からの道順はこちらをご覧ください。

＜オンライン：ＺＯＯＭ＞

パソコン、スマートフォンで行うオンラインのカウンセリングです。

アカウントを作成していただかなくても

事前にお送りする招待URLをクリックしていただくと、自動的に開始します。

※通話料は発生しません。

※全国からのご相談をお受けできます。

●お試しカウンセリング（お一人さま１回限り！）

９０分　：１５，０００円

※通常：120分　38,000円
（現在、単発でのカウンセリングはお受けしておりません）

※初めてお申し込みの方は、まずはお試しカウンセリングをご利用ください。

※夫婦カウンセリングをご希望の方も、まずはお一人でお試しカウンセリングにいらしてください

※過去にカウンセリングを受けたことがある方は、お気軽にお問い合わせください。

●お申し込みまでの流れ

・お申し込みを確認後、４８時間以内に日程調整の上、メールでお知らせいたします。

・お振込みにてご契約完了

・お約束日にカウンセリングをおこないます。

お試しカウンセリングのお申し込みはこちらです。

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＜夫婦関係専門カウンセラー　松尾聡子＞