何でもOK
何かとても嫌なことがあった時、皆さんはどうしていますか？私は意外と内容を反芻してしまうタイプなので、早めに対処してますシータには赦しのワークというのがありまして…内容如何に関わらず、自分の気分が落ち込んだり酷い発言だなあと思った時に使いますそれでも、どうにもならない時は（シータ的にはやり続けるのですが）最後にどうでも良いや～と開き直ります結局、善も悪もなくて私がどう捉えているかだからです何を言われても動じなければ、相手を遠い存在と認識すれば別にどうってことないなと思えますからあっさりしたものですそして、次にその相手と会った時はどうするのでしょう私は案外、ゼロから始められます何も無かったかのように…ただ、自分からは寄らないかもしれません自分の世界と合わないと感じたら、寄りませんねゼロにはするけど再スタートさせないのかもしれませんそれって、拘ってる⁉︎いえ、無駄な時間を作らないためですそして、その方には、その勉強は他の方としてもらうようにします相手がどう反応するか、からかって遊んでいるような方にとって、その相手は誰でも良いのですからこちらは無反応他の方と遊んでください…と割り切ります冷たいですか？大人の世界でもあるのですよ私が怒らない人だと知ってるのでしょうねいや、心の中では…（笑）相手の真意を読み取るまでもなく、即退散ですその方との勉強の場合ならば、また同じシチュエーションが回ってくるでしょうでも、殆どは一方的な絡みが多いような気がしますそれを呼び込んだ自分の思考も見ますが、自分に隙がある時もありますので完璧な人間を目指しているわけではないので、嫌なことも起こるでしょうそこにフォーカスしていては気分が悪いし、相手に対しても嫌悪感が湧いてくるので傷が浅いうちに対処して、相手に要らぬ感情を抱かぬようにしているのですそうでないと、引きずりますからねなるべく水に流して前に進みたいのですだから何があってもOK誰に何を言われてもOKな自分でいたいのです
