土曜の午後
ヨガの後、なんと７人でリロンデルに行ってきました
いつもはしっとり、まったりこじんまり。
でも、今日はワイワイ。
あまりの美味しさに写真を撮るのをわすれちゃうので、
今日はちゃんととりましたよ。
お初にいただいたひつじ
のロコモコ
絶妙なスパイスが美味しい！
そしてとってもかわいくておいしいデザート
何度かいただいているピーカンのタルトと
絶妙の食感で大ファンになったホワイトチョコ
のプディング
今日は大人数でお店の方も大変だったと思います。
雰囲気をとっても大切にしているお店ですので…
でも、皆大満足で一目見て気に入ったとのこと
７人＋夏に生まれるベイビーでヨギの楽しい午後
になりました。
いつもはしっとり、まったりこじんまり。
でも、今日はワイワイ。
あまりの美味しさに写真を撮るのをわすれちゃうので、
今日はちゃんととりましたよ。
お初にいただいたひつじ
のロコモコ 絶妙なスパイスが美味しい！
そしてとってもかわいくておいしいデザート
何度かいただいているピーカンのタルトと
絶妙の食感で大ファンになったホワイトチョコ
のプディング
今日は大人数でお店の方も大変だったと思います。
雰囲気をとっても大切にしているお店ですので…
でも、皆大満足で一目見て気に入ったとのこと
７人＋夏に生まれるベイビーでヨギの楽しい午後
になりました。
CALLING
昨日ヨガの後、オーラの泉を久々に観ました
奥菜恵さんがゲストで、霊感が強いが故、
彼女がスピリチャルに依存している…云々というお話。
テレビを見ているうちに彼女に対するアドバイスが
まるで自分に言われているような気がしてきました。
自分でなんとかしてあげようと思わない突き放すことも優しさ
情念、感情だけで動かない
地に足をつけて現実と向き合う
何で、そうするのか、言うのか 理論構築
などなど色々あったんだけど…
私は、霊感は強く無い（と思う）。
でも時々、特にヨガのことに興味を持ってから、
はっとすることが結構起きる。
というより、これまでも起きていただろうけど
気付いてなかったんだろう。
会社での何気ない出来事や言葉、離れたところでの
打ち合わせの声などが意図しないのに耳に入って来て
イラットしたり。
同じようなことは電車の中でもあったりする。
まるで、私にわざと聞こえるように言っているのかと
思うくらい、鮮明に聞こえるときがある。
しばらくビクラムに行けなかったのも外面の効果（痩せるとかね）ポーズの形、どうやったら上手くポーズが出来るかばかりがクローズアップされて、自分の内面と向き合う時間がなくなっていたからなんだなって思うんです。
ラッキーにもアメリカで通っていたビクラムスタジオの先生たちはポーズ以上に「心」の部分を重視する先生ばかりだったから。むしろポーズにこだわると、やんわりとときにはビシット注意されるくらいですから。
これは、仕方ないと思う部分もあります。
ニーズがあるからヨガのinnerの部分を先生がカバーするけど、日本ではまだエアロビやエクササイズの要素がまだ大きいし。特に、ビクラムは母体が元スポーツジムだったことも影響していると思うんですよね。
しかも、そうとう上手く届けないと拒絶反応を示す人も多いと思うし。
これは、ビクラムに限らずティーチャートレーニングでもさんざん言われるんですけどね。私はヨガの場合のみはちゃんと選んで引き寄せたからなのか、ハズレな先生やスタジオには当らない。
あとは、知り合いや友人が私の為を思ってなのかアレコレとアドバイスをくれて、それに全て答えようとして混乱したり
家族がヨガのティーチャートレーニングを受けるという私に
変な宗教にハマったんじゃないかとか心配したり、ヨガが私
にもたらした良い変化をステレオタイプなスピリチャルと結
びつけて心配してみたり。
特に母は、クリスチャンである分、自分の子供が他の思想を
にハマる（ハマってないんだけどねーただの生き方だから）
のが嫌みたいで、自分の宗教がいかにヨガより優れているか
で説き伏せようとしてきたりして、それに私がひどくがっかり
したり。
どっちが優れていて、どれがよいとかそう言う比較とかでは
無いんだよね、ヨガは。Everything is goodだからさ。
でもやっぱり家族だから、気になってしまったりするのです。
そういえば、去年ハワイ
で、
「いちいち周りの人の言うことに反応しない！」って占い師に言われたな。
思い返してみれば、
昔から親しい友人やその時付き合っている人に
「なんか地に足ついていない」とか「ふらっと消えていなくなったりしそう」
とか言われたりすることが良くあったっけ。
昨日の番組で何度か出て来た「漂流」ってことばがまさにって感じ
でした。このまま漂って現世に居ながら現世を生きていない。
自分自身で、理論がなくて
「こうなりたいから、こうする」とか「こうだから、これをやるとか」
基準みたいな物が無い。
昨日のランチのときに、ヨガ友もリロンデルオーナーも
自分はこれは出来る、出来ない
これは好き、嫌いっていう
「自分」というものを持っていて、それを基準に人生を生きている。
「自分」があるから、苦労することもたくさんあるだろう。
「私より若いのにうらやましいなぁ」と密かに思いながら…
私も、あるといえばあるんだけど、まあどうでもいいやっていうか、
なんとかなっちゃうんんですよね、嫌なことがあったり言われたりし
ても。ま、いっか、あははーみたいにすませちゃう。
傷ついたりするのが怖いのかもね。
感情だけで、常にその場で化学反応のように反応だけして、
イライラしたり、なんであんなこと言ったんだろうと思ったりすることが
良くある。
スピリチャルってずっと前から気にはなっていたけど、オカルトっぽい
イメージがあってずっと避けていたんですね。
実は、上記の番組も、なーんか避けてたんですね。
ヨガを大学ではじめてやったときも、Spiritual臭が気になって続かな
かった。本当はとっても興味はあったんだけどね。周りの目とかを気
にしてね。ちょうど日本でヨガを悪用した団体の事件があった頃だっ
たし。
ここ数年ヨガを学んで、やっと、Spiritual but not religious.
と言えるようになったのかな。
スピリチャルな感覚は必要なところでだけ研ぎすまし、
現実世界ではしっかり現実を生きる。
あれ？これ去年も同じこと言ってたよなー
結局昨日の番組での奥菜恵さんへのアドバイスも、
地にしっかり足をつけて、現世を精一杯生きなさい。
そうしていたら、忙しくてスピリチャルに依存している
暇なんて無いって言ってたなあ。
奥菜恵さんがゲストで、霊感が強いが故、
彼女がスピリチャルに依存している…云々というお話。
テレビを見ているうちに彼女に対するアドバイスが
まるで自分に言われているような気がしてきました。
自分でなんとかしてあげようと思わない突き放すことも優しさ
情念、感情だけで動かない
地に足をつけて現実と向き合う
何で、そうするのか、言うのか 理論構築
などなど色々あったんだけど…
私は、霊感は強く無い（と思う）。
でも時々、特にヨガのことに興味を持ってから、
はっとすることが結構起きる。
というより、これまでも起きていただろうけど
気付いてなかったんだろう。
会社での何気ない出来事や言葉、離れたところでの
打ち合わせの声などが意図しないのに耳に入って来て
イラットしたり。
同じようなことは電車の中でもあったりする。
まるで、私にわざと聞こえるように言っているのかと
思うくらい、鮮明に聞こえるときがある。
しばらくビクラムに行けなかったのも外面の効果（痩せるとかね）ポーズの形、どうやったら上手くポーズが出来るかばかりがクローズアップされて、自分の内面と向き合う時間がなくなっていたからなんだなって思うんです。
ラッキーにもアメリカで通っていたビクラムスタジオの先生たちはポーズ以上に「心」の部分を重視する先生ばかりだったから。むしろポーズにこだわると、やんわりとときにはビシット注意されるくらいですから。
これは、仕方ないと思う部分もあります。
ニーズがあるからヨガのinnerの部分を先生がカバーするけど、日本ではまだエアロビやエクササイズの要素がまだ大きいし。特に、ビクラムは母体が元スポーツジムだったことも影響していると思うんですよね。
しかも、そうとう上手く届けないと拒絶反応を示す人も多いと思うし。
これは、ビクラムに限らずティーチャートレーニングでもさんざん言われるんですけどね。私はヨガの場合のみはちゃんと選んで引き寄せたからなのか、ハズレな先生やスタジオには当らない。
あとは、知り合いや友人が私の為を思ってなのかアレコレとアドバイスをくれて、それに全て答えようとして混乱したり
家族がヨガのティーチャートレーニングを受けるという私に
変な宗教にハマったんじゃないかとか心配したり、ヨガが私
にもたらした良い変化をステレオタイプなスピリチャルと結
びつけて心配してみたり。
特に母は、クリスチャンである分、自分の子供が他の思想を
にハマる（ハマってないんだけどねーただの生き方だから）
のが嫌みたいで、自分の宗教がいかにヨガより優れているか
で説き伏せようとしてきたりして、それに私がひどくがっかり
したり。
どっちが優れていて、どれがよいとかそう言う比較とかでは
無いんだよね、ヨガは。Everything is goodだからさ。
でもやっぱり家族だから、気になってしまったりするのです。
そういえば、去年ハワイ
で、「いちいち周りの人の言うことに反応しない！」って占い師に言われたな。
思い返してみれば、
昔から親しい友人やその時付き合っている人に
「なんか地に足ついていない」とか「ふらっと消えていなくなったりしそう」
とか言われたりすることが良くあったっけ。
昨日の番組で何度か出て来た「漂流」ってことばがまさにって感じ
でした。このまま漂って現世に居ながら現世を生きていない。
自分自身で、理論がなくて
「こうなりたいから、こうする」とか「こうだから、これをやるとか」
基準みたいな物が無い。
昨日のランチのときに、ヨガ友もリロンデルオーナーも
自分はこれは出来る、出来ない
これは好き、嫌いっていう
「自分」というものを持っていて、それを基準に人生を生きている。
「自分」があるから、苦労することもたくさんあるだろう。
「私より若いのにうらやましいなぁ」と密かに思いながら…
私も、あるといえばあるんだけど、まあどうでもいいやっていうか、
なんとかなっちゃうんんですよね、嫌なことがあったり言われたりし
ても。ま、いっか、あははーみたいにすませちゃう。
傷ついたりするのが怖いのかもね。
感情だけで、常にその場で化学反応のように反応だけして、
イライラしたり、なんであんなこと言ったんだろうと思ったりすることが
良くある。
スピリチャルってずっと前から気にはなっていたけど、オカルトっぽい
イメージがあってずっと避けていたんですね。
実は、上記の番組も、なーんか避けてたんですね。
ヨガを大学ではじめてやったときも、Spiritual臭が気になって続かな
かった。本当はとっても興味はあったんだけどね。周りの目とかを気
にしてね。ちょうど日本でヨガを悪用した団体の事件があった頃だっ
たし。
ここ数年ヨガを学んで、やっと、Spiritual but not religious.
と言えるようになったのかな。
スピリチャルな感覚は必要なところでだけ研ぎすまし、
現実世界ではしっかり現実を生きる。
あれ？これ去年も同じこと言ってたよなー
結局昨日の番組での奥菜恵さんへのアドバイスも、
地にしっかり足をつけて、現世を精一杯生きなさい。
そうしていたら、忙しくてスピリチャルに依存している
暇なんて無いって言ってたなあ。
あらよっと
インバージョン（逆転）ポーズが入るクラスが増えて来た。
ティーチャートレーニングの頃は苦手なポーズだったんだ
けど、Reiko先生のクラスでは、あまりにも当たり前に登場
するので、随分練習つんでます。
今日は Adho Mukha Vrksasana(Hand Stand)
いわゆる逆立ちです。
今日はペアでアジャスト。
ダウンドックのポーズから、片足を高く上げて、アジャスト
するがわの人のみぞおち辺りに上げた方の脚の裏を付ける。
そして、アジャストする側の人はずずずいーっと前に進む
と、あらよっと簡単に上がる。
しかし、アジャスト無しだとまたこれがなかなか…
ご夫婦で来ている旦那さんの方が、なかなか上がれずに居る
ところに奥様がひと言
「心が負けている！」
この台詞に、先生含め逆立ちプラクティス中の我々全員
大爆笑
インバージョンは、テンションが上がるけどますます
上がりまくったクラスでした。
その後は、最近ヨガマの会合場所になりつつある
リロンデルにてランチ。今日はパテのサラダを
いただきました。もちろん、ヨガ友が食べていた
クロックムッシュも一口いただき！
その後は、オーナーも交えて何だか哲学的な会話を
楽しんでいたら、すっかり日が暮れ始め…
でも、そんな素敵な時間を過ごしたら必ずハッピー
な気分になるもの
ハッピー気分のままとことこと歩いてコーヒーを
買いに谷中方面へ。
コーヒーのいいにおいに包まれて帰った時
にはすっかり夜でした
本日は、ヨガメイトかよさんからかりた、リロンデル
のチャイのしょっと
ティーチャートレーニングの頃は苦手なポーズだったんだ
けど、Reiko先生のクラスでは、あまりにも当たり前に登場
するので、随分練習つんでます。
今日は Adho Mukha Vrksasana(Hand Stand)
いわゆる逆立ちです。
今日はペアでアジャスト。
ダウンドックのポーズから、片足を高く上げて、アジャスト
するがわの人のみぞおち辺りに上げた方の脚の裏を付ける。
そして、アジャストする側の人はずずずいーっと前に進む
と、あらよっと簡単に上がる。
しかし、アジャスト無しだとまたこれがなかなか…
ご夫婦で来ている旦那さんの方が、なかなか上がれずに居る
ところに奥様がひと言
「心が負けている！」
この台詞に、先生含め逆立ちプラクティス中の我々全員
大爆笑
インバージョンは、テンションが上がるけどますます
上がりまくったクラスでした。
その後は、最近ヨガマの会合場所になりつつある
リロンデルにてランチ。今日はパテのサラダを
いただきました。もちろん、ヨガ友が食べていた
クロックムッシュも一口いただき！
その後は、オーナーも交えて何だか哲学的な会話を
楽しんでいたら、すっかり日が暮れ始め…
でも、そんな素敵な時間を過ごしたら必ずハッピー
な気分になるもの
ハッピー気分のままとことこと歩いてコーヒーを
買いに谷中方面へ。
コーヒーのいいにおいに包まれて帰った時にはすっかり夜でした
本日は、ヨガメイトかよさんからかりた、リロンデル
のチャイのしょっと
根津
恒例のヨガ後ランチ
讃岐うどんが食べたいね
ということで本日は根津の根の津へ
根津神社を通り抜けて、歩いていくと
たいやきをほおばって歩いてくる人がちらほら
もしや、これまでヨガ後に何度も通りかかりながら
いつも売り切れでしまっていた
根津のたいやき(柳屋高級鯛焼本舗) 根津店では？
ビンゴビンゴ！そう根津のたいやきです。
速攻でうどんに並ぶ組とたいやきに並ぶ組２手に
先生と私がたいやき班
行ってみると長い行列で、
最後の方まで行き渡るかわかりませ～ん！
とお店の方。
「引き寄せますっ」と鼻息の荒い私は、先生と
ヨガ談義をしながら列で待つこと１５分…
やった！ゲット！ と興奮気味の私に、後ろの
列の老夫婦がニコニコしながら「良かったねえ」
って。てへへ。
ぱりっとした、熱々のたいやき美味しかった～。
もちろん、その後の釜揚げカルボナーラうどんも
美味しかったのはいうまでもありません。
讃岐うどんが食べたいね
ということで本日は根津の根の津へ
根津神社を通り抜けて、歩いていくと
たいやきをほおばって歩いてくる人がちらほら
もしや、これまでヨガ後に何度も通りかかりながら
いつも売り切れでしまっていた
根津のたいやき(柳屋高級鯛焼本舗) 根津店では？
ビンゴビンゴ！そう根津のたいやきです。
速攻でうどんに並ぶ組とたいやきに並ぶ組２手に
先生と私がたいやき班
行ってみると長い行列で、最後の方まで行き渡るかわかりませ～ん！
とお店の方。
「引き寄せますっ」と鼻息の荒い私は、先生と
ヨガ談義をしながら列で待つこと１５分…
やった！ゲット！ と興奮気味の私に、後ろの
列の老夫婦がニコニコしながら「良かったねえ」
って。てへへ。
ぱりっとした、熱々のたいやき美味しかった～。
もちろん、その後の釜揚げカルボナーラうどんも
美味しかったのはいうまでもありません。
Pranaにさわる？！
土曜日はご近所ヨガの日
今日はいつもとちょっと違うことをしてみましょう。
と、先生が皆に目をつぶって手と手をすりすり
すりあわせて…と
そのまま1cm位手と手を離して「もわ～ん」と感じる
のを綿菓子みたいに広げてみて…
そして、目を開けて自分の手を見て
この手と手の距離、これが今の自分の手から出るPrana
の大きさっていわれているんです。
Pranaとは、ヨガで言うエネルギー、気功でいうとこ
の「気」です。
手当って言葉もあるように、手ってなんかパワーが
あるからね。
面白い体験でした。
そして、近頃恒例になっているヨガ後ランチは根津へ
つづきは、次の記事で！
今日はいつもとちょっと違うことをしてみましょう。
と、先生が皆に目をつぶって手と手をすりすり
すりあわせて…と
そのまま1cm位手と手を離して「もわ～ん」と感じる
のを綿菓子みたいに広げてみて…
そして、目を開けて自分の手を見て
この手と手の距離、これが今の自分の手から出るPrana
の大きさっていわれているんです。
Pranaとは、ヨガで言うエネルギー、気功でいうとこ
の「気」です。
手当って言葉もあるように、手ってなんかパワーが
あるからね。
面白い体験でした。
そして、近頃恒例になっているヨガ後ランチは根津へ
つづきは、次の記事で！