Pranaにさわる？！

土曜日はご近所ヨガの日

今日はいつもとちょっと違うことをしてみましょう。

と、先生が皆に目をつぶって手と手をすりすり　
すりあわせて…と

そのまま1cm位手と手を離して「もわ～ん」と感じる
のを綿菓子みたいに広げてみて…

そして、目を開けて自分の手を見て

この手と手の距離、これが今の自分の手から出るPrana
の大きさっていわれているんです。

Pranaとは、ヨガで言うエネルギー、気功でいうとこ
の「気」です。

手当って言葉もあるように、手ってなんかパワーが
あるからね。

面白い体験でした。

そして、近頃恒例になっているヨガ後ランチは根津へ

つづきは、次の記事で！