子供の意欲が落ちてるな、と感じる時にすること



学校に行っている、


行っていないに関わらず、



子供に元気がないなと、感じて


不安になることってありませんか？




元気がないといっても色んな


パターンがあると思うのですよね。




ゲームは夢中でできている。


学校には行っている。


でも、なんだか以前と比べて元気がない。




そんな時に足りなくなっていることが


多いのが意欲です。




人間を車に例えると、


エネルギーはガソリン、


意欲は、「アクセル」になります。




ガソリンは満タンなのに


行き先が決まっていないので、


アクセルが踏めなくて動けなくなってる。




それが「意欲が落ちている」状態です。




生きていくためのエネルギーはあるけど、


使いどころ(やりたいことや、目指す方向)


が見えなくなると人は動けなくなって


しまいます。




親としては見ていて、


もどかしくなりますよね。



「このままで大丈夫なのかな？」


「何かしてあげられることはないかな？」



そう感じるのも自然なことだと思います。




では、こんな時に親ができることは


何でしょう？




それは、

自分の意欲を見てあげること。




お母さんと子供は意識の深いところで


繋がっています。




もしお子さんが意欲が落ちているのだと


したら、


お母さんの意欲も少し下がっている場合が


多いです。




あなたは、今意欲がありますか？


やりたいことや、向かっていきたい


方向は見えていますか？




すぐに答えがでなくても大丈夫です。


ぜひ、じっくり考えてみてください。




それが、自分に向けてエネルギーを


使うことであり、意欲を取り戻していく


はじめの第一歩です。




大きな目標でなくていいのです。


ぼんやりしたものでもいいのです。




「今よりもう少し、気楽に過ごしたい」


「今よりもう少し、楽しく過ごしたい」



そんな風にイメージを出して、


そのためにできることを考えていきましょう。




○自分のためにコーヒー淹れてあげよう


○カフェで30分一人時間を過ごしてみよう


○何もしない日を使って疲れをリセット

   してあげる


○好きなアーティストの動画や音楽で

   気分を上げてあげる

  (私はHANAを見てると元気がでます！)




ささやかなことでもいい。



自分が決めた


こうなりたい、ここに行きたい、


それを叶えようとする力こそが意欲


なのです。




なので、まずお母さんが決めてみましょう。




意欲が動き始めると、


エネルギーも自然にめぐり始めます。




その変化は、必ず子どもにも伝わります。




もう一度お伝えしますね。


お母さんと子供の意識は繋がっています。




だからこそ、


お母さんが自分と向き合うと


いいことしかないのです。




今日も最後までお読みくださり、


ありがとうございましたにっこり




関連記事ですラブラブ



「あとでやろう」が積み重なるとき



このところ


リビングがすごく散らかっていました。




テスト期間中の娘の教科書やワークが


いろんなところに散らばっていたり、



「あとでやろう」と思っていた


洗濯物の片づけが滞っていたり。




ちょっと置きにしていたはずの


ワゴンやキッチンカウンターが


気づけばちゃんとした物置きに


なってしまっていたり。




いつも娘の片づけられなさに


呆れている私なのですが、


そもそも私にもそういうところって


あるなあ、という現実に直面していました。




「あとでやろう」という心の状態を


深掘りしてみると、


今は片づけるだけのエネルギーがない


ということだと思うんですよね。




そして、それが積み重なっているという


ことはエネルギー不足が続いていると


いうこと。




そして、その片づいていない部屋を見て


うんざりすることで、更にエネルギーを


奪われている自分がいることにも


気づきました。




夕方、仕事から帰った私は


「ごはんを作るよりも片づけたい」


という心の声を優先してみることに


しました。




忙しく働いた一日だったので、


体は重だるく疲れていましたが


黙々と片づけていきました。




娘のものは


一先ず階段へ移動させて、



溜まっていた洗濯物も畳んで


定位置に。



レシートも家計簿アプリに


入力して、捨てていきました。




不思議なことですが、


一つ物が片づいていくたびに、


重たかった体が少しずつ軽くなって


いったのです。




娘のピアノのレッスンが終わったら


ごはんは食べに行こうと決めていた


ので、その時間までひたすら片づけて


いきました。




完璧まではいかないけれど、


そこそこの状態までリセット。




ごはんを食べて帰ってくると、


すっきりしたリビングが出迎えて


くれました。




場の空気が全然違うんです。




澱んでいたものが、


すーっと流れを取り戻した。


そんな空気の変化を感じました。




片づけって、


自分が心地よくすごすためにすること


なんだなあ。




自分のすごす場を整えるって、


自分を大切に扱うこと。




片づけたいという気持ちを優先して


くれた自分に「ありがとう」を伝えた


夜でした。





今日も最後までお読みくださり


ありがとうございましたにっこり

嬉しいことがありました。



最近こっそりとnoteをはじめました。




数週間前に今話題になっている


吉本ばななさんの有料記事を読んで


感じたことを書いていたんです。




そして、そのあと読み返していた


「キッチン」。




こちらについても書きたいことが


あったので昨日書いて


記事にしたんです。




そしたら、とっても嬉しいことが


おきました。




なんと、


吉本ばななさんご本人からのスキと


「ありがとうございます😊」という


コメントをいただいてしまったのです！


(これは前に書いた有料記事を読んで書いた方の

　記事にでした。)


えー！ってびっくりしながらも


じんわり嬉しさがやってきました。





感じたことを文字で表現してみる。


これは、今の私にとって結構幸せな


時間なんです。




1回目はするすると想いのまま書いて


いきます。




そのあと読み直して、


ああでもない、こうでもない、


この言葉の方がしっくりくる、


なんて考えながら変更をかけていきます。




そうやっているうちに


自分の感じたものと文章が一致してくる。


その感じが心地よくてたまらないのです。




noteでは


そんな私の感じる世界を表現しています。


よかったら覗いてみてくださいね。


意味のない時間に意味がある｜うちこし　茜吉本ばななさんのキッチンを読み返していました。 「読み返して」と言いましたが、もしかしたら初見だったのかもしれません。 それくらい新鮮に今の私の心が受け取るものがありました。 特に強く感じたのが、大切な人をなくしたあとのなんとも言えない虚無感。 どうしたって、逃げることのできないその「別れ」という現実は真っ向から感じるのは辛すぎる。 そんな時、人は何も感…リンクnote.com



今日も最後までお読みくださり


ありがとうございましたにっこり