明日は東海フィジーク【パーソナルトレーニング&ヤムナジム LEAD 名古屋】

明日は「東海フィジーク大会」です。

知人が出場してますし、また来年出場予定のKさんと観戦しにいきます。

Kさんは「ポーズはもちろん選手筋肉もしっかり研究して自分に足りない物を知っときたい」と気合い入ってます。たぶん観戦した夜はトレーニングでしょうね。

フィジークに必要とされるのは迫力よりも逆三角形の美しさです。

特に広背筋と三角筋ですね。

またきれいな腹筋も目をひくポイントでしょうか。

ポーズもボディビルほとないため、少ないポーズでいかに自分に目を引かせるかも重要です。

そこを今回は重点的に研究してこようと思います。

Kさんの目標はもちろん優勝です。全てのやるべき事をやって来年のフィジーク大会に挑みます❗

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