〝TRUST〟名古屋のダイエット・ボディメイクのパーソナルトレーニング専門ジム

『パーソナルトレーニング専門ジムTRUST名古屋』
TRUSTは同時利用2組限定の集中できるジム。
パーソナルトレーニングで男性・女性のトレーニング・ダイエット・ボディメイク・筋トレ・パーソナルストレッチまで!
パーソナルトレーニングは名古屋市中村区のTRUSTへ!

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テーマ:
【パーソナルトレーニング 名古屋 TRUST】
背中のトレーニング


トレーニング始めて最初の頃は、背中のトレーニングは意識しにくいと言うお客様が多いです。


理由は色々ですが背中は、
普段意識して動かしたりしていない部分だからじゃないでしょうか?
皆さんは背中の筋肉や動きは知っていますか?

本日も社交ダンスの競技に出るために背中の筋力を強化を希望されたお客様がいたのですが、
まずは背中の筋肉の動きや、肩甲骨の動きの確認からスタートしました。


やはり人は目で見える正面に意識は集中しがちです。


男性でトレーニングしてる方でも
胸や腕の力コブのトレーニングは一生懸命でも
背中のトレーニングが割合的に少ない方がみえます。
トレーニングを始めて間もない方は特に。


やっぱり太い腕、厚い胸板はかっこいいですからね。

女性では、バストアップを気にする方は多いですが、
背中のお肉を気にする方は割合的に少ないですね。やっぱり鏡に映るからでしょう。


しかし「後姿」は正面と同じくらい体のラインを作る重要な筋肉で、しかも人からよく見られているんですよ!

男性だったら広い背中!
女性だったら締まった背中、上がったお尻!カッコよくないですか?

それにウエストも半分は腰で背中側の筋肉なんですからね、くびれたいなら尚更です!
そして背中は大きい筋肉です。
鍛えれば代謝も上がりダイエットの大きな助けにもなるんです。
正面と同じだけ意識してトレーニングしましょうね! 






新規受付可能日時はカレンダー表示いたしますのでご確認ください。
(下記URLをクリック)
http://www.trust-bodymake.com/course.html

tel : 090-8458-0537
e-mail : info@bodymake-i.main.jp
※完全予約制 24時間メール予約受付

営業時間:営業はお客様との契約次第です

場所:名古屋市中村区松原町1-18-2 アネスト本陣
地下鉄東山線「本陣駅」3番出口より東へ2分(名古屋駅より2駅)MAP



TRUST HP : http://www.trust-bodymake.com/
TRUST HP(携帯用) : http://katy.jp/sbf-trust/






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