スポーツと素質【パーソナルトレーニングジム 名古屋 LEAD】

競技をやっているお客さんにきかれるのが
「スポーツに素質ってありますか？」
です。

身長が高い両親からは身長が高くなる子供がほとんどです。

両親が太っていると子供が太りやすくなる可能性が高くなります。

そう言った体型が影響するスポーツでは素質は関係あるかもしれません。

また、筋肉の速筋と遅筋の割合も両親の遺伝に影響を受けるようです。

こう考えると素質が競技に必要と思うかもしれません。
しかし、
体重などは食事や運動でコントロールできます！

筋肉はトレーニング次第で筋能力を変える事ができます!

競技に素質は条件の一つではありますが他の努力でカバーできると思います。

諦めたりせず、目標を強く見据えてトレーニングしましょうね。

週1回からのボディメイク

回数、日時は契約次第で予約制

約1時間7000円利用時払い

名古屋市北区のジム

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