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減塩レシピ研究家✤ひとみんのIgA腎症闘病日記

IgA腎症ステージ3aになって5年目、1日塩分6gの減塩生活をおくっています。心と体は繋がってることに気づきやりたいことを叶える健康体目指して毎日楽しむマインドセットをお伝えしてます。

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    最近の減塩料理たちー✨

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    寒くなってきたので減塩料理も心も温かめに

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    毎日を熱量高く過ごす&今日の減塩料理たち〜✨

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    3泊4日北海道旅行に行ってきましたー終わり

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    3泊4日 北海道旅行に行ってきましたー✨その4

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    3泊4日 北海道旅行に行ってきましたー✨その1

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    毎日を一生懸命に生きる&今日の減塩料理&外食もしましたー✨

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