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減塩レシピ研究家✤ひとみんのIgA腎症闘病日記

IgA腎症ステージ3aになって5年目、1日塩分6gの減塩生活をおくっています。心と体は繋がってることに気づきやりたいことを叶える健康体目指して毎日楽しむマインドセットをお伝えしてます。

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    8月を振り返る&今日の減塩料理たち〜✨

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    今の人生の選択をしてるのは自分&今日の減塩料理たち〜✨

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    感謝の想い&今日はチートデイで食べたもの〜✨

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    ピンチはチャンス&今日の減塩料理たち〜✨

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    先日のインスタライブ裏話&今日の減塩料理たち〜✨

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    8月「心と体は繋がっているひとみんお茶会」開催しました。&今日の減塩料理たち〜✨

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    腎臓内科定期受診に行ってきましたー&今日食べたものたち〜✨

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    蓄尿検査まで後1週間&今日の減塩料理たち

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    1日の終わりは気分転換をする&今日の減塩料理たち〜

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