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  ＊鶏むねの味噌マヨ焼き、絹さや、ごま和えでヘルシー晩ごはん♪＊
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  ＊プレッツェル風生地のパンで朝ごはん。りんごコンポートとかぼちゃコーンポタージュ＊
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  ＊セージのハムチーズグリル、ディルのマカロニサラダで晩ごはん♪＊
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  ＊“なつめ棗”の中華ごまあん風肉味噌＊
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  ＊ほっけとかぼちゃのそぼろ煮、スープで軽めごはん＊
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  ＊ハムとビーンズのグリル、にんじんと我が家育ちの絹さやのサラダ＊
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  ＊もち麦オレガノトマトスープとレインボーキウイで朝ごはん♪＊
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  ＊濃厚チーズケーキとしっかりプリン♡＊
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  ＊珈琲とカレーのお店のカレーライス♪＊
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  ＊こだわりカレー屋さんで、お出汁の効いたスパイスカレーと熟成魚のお刺身定食＊
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  ＊金柑とソーセージのちぎりパン、ドライトマトのスープで朝ごはん＊
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  ＊牛肉と甘湯葉の煮物、オクラと長芋のポン酢和え、きんぴらで晩ごはん＊
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  ＊チキントマトソース、あみエビとチーズ卵、かぼちゃポタージュて
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  ＊バインミーとおしゃれドリンクバーで大事な時間＊
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  ＊イカフライと肉巻き、つくりおき副菜で晩ごはん♪＊
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  ＊ジェノベーゼのランチ♪＊
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  ＊おとなのお子さまランチ♪＊
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  ＊チキンステーキのきのこあん、ローズマリーポテト♪＊
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  ＊いわしのつみれ汁＊
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  ＊厚揚げと豚肉のコーンクリーム煮、さつまいものレモン煮で晩ごはん♪＊

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