以前は、ちょっと気をつけるとすぐに元の体重に戻ってたのですが、昨年、ママの事で、ストレスも多く、徐々に体重が増えてて、なかなか気をつけても減らなくなってきてました。
そして、今年の5月、6月はとってもいいお天気が続いてたので、ついついBBQして食べる、そして飲む！なんて生活をしてたら、本当にかなりやばい状態に。
それは、私だけでなく、ボンもどんどんお腹周りが大きくなってきてて、ボンが先月、ついにエキササイズマシンを購入しようかな？これ、どう思う？と言うので、小型で、あんまり場所も取らないし、手軽に使えるのがいいなぁと購入する事にしました。
その購入したマシンがこちら
です。
これ、写真の様に、いわゆる腹筋、腕立てそして、足こぎや腕の筋力トレーニングなんかもできる物なんです。
私がイギリスに住み始めた頃、ボンがAir Walkerと言うスキーマシンみたいなエキササイズマシーンを持ってました。
（写真はネットから借りました）
これ、リビングに置いて、TV見ながら、できるので、毎日二人で使ってたんですが、ついに壊れました。
それで、ボンが同じのを購入したのですが、2台目は、なんかミシミシすごく音がうるさくて、返品して、交換してもらいました。
でも、交換してもらってもやっぱり同じ様に音がうるさくて、しばらく使ってみたのですが、TV見てても音が聞き取りにくいし、頭が痛くなるうるささで結局使うのを辞めました。
１台目は、こんなうるさい音はなかったんですが、2台続けてだったので、現在の仕様がよくないのかな？と。
2階で使っても１階にいて、音が聞こえて、我慢できない位・・・
結局交換してもらった3台目は、ほとんど使ってないので、まだ使用可能なんですが、場所も取るし、すごく重いので、私一人で、移動もできない
今は、2階の客間に閉じて置いてありますが、そろそろ廃棄しようと考えています。
それで、今回は、あのエアウォーカーは重すぎて、場所も取ったから、もう少し簡易なのがいいなと思ってて、昨年実家に帰った時にもう少し大きかったのですが、似たような腹筋ができるタイプのマシンを両親が使ってて、ボンが気に入って、似たようなのを探してたら、もっとコンパクトなのを見つけたので、これにしました。
これ、使い勝手はいいし、気に入ってるんですが、買った当初、しばらく使えない事も多く・・・
あはは・・・おわかりですか？
我が家を自分の家だと思ってる近所のラルフです。
猫って、新しい物とか見つけると興味示して、まずは自分が試さないと・・・
え～
ラルフ、それは君のソファじゃないし、ベッドでもないんだけど・・・
こんな訳で、しばらくの間は、ラルフに占領され、使えませんでした
最近は、ラルフも存在を認めたのか、その上で寝る事も少し減ったので、私達もやっと使える様になりました。
ちょっとギシギシは言うけど、以前のエアウォーカーよりは全然我慢できるし、持ち運びも楽なので、ちょっと人が来た時にはすぐよけられるのもいいかなと。
これだとお天気悪くても家の中で、ちょっとの時間でエキササイズができるのが便利です。
とりあえず、最近は、毎日腹筋したり、足こぎしたりと活用してます。
効果出るといいなぁ。
久しぶりにラルフを紹介したので、最近のラルフをもう少し。
ある日、出かけて帰ってきたら、我が家のデッキに死体発見
嘘です。
おいおい、自分の家でもないのに他人の家の留守中にデッキで寝てる？
来てみたら、私達いなかったけど、お天気良かったから、まぁいいか～とここで寝て待ってたみたいです
ドア開けたら、すぐに家の中に入ってきました。
先週の夏日みたいないいお天気だった日。
そんな窓に張り付いて寝なくても・・・
暑かった様で、途中で、移動してましたが・・・。
こんな感じで、相変わらず、ラルフは元気にしております。