他人の評価ばかりが気になる
やりたいことがわからない
いつも頑張っていないと不安
努力しても満たされない
そんな
生きづらさを抱えるあなたへ
生きづらさの根っこにある
「こころのブロック」に
気づいて
自分らしく、自由に
頑張らない生き方へシフトしませんか？
心理カウンセラー＆
セルフラブコーチ
マケイ美由紀です。
これがあると
気分があがる！
落ち込んだときに
元気をくれるもの
そんな
あなたにとっての
ちょっとしたエネルギー源
なんですか？
私は基本的に
アニメ
です
ハイキュー！！
あひるの空
黒子のバスケ
進撃の巨人
弱虫ペダル…
リストはどんどん
続きます笑
（スポーツ系が大好物
）
実はコロナで療養中に
家族みんなでハマった
アニメがありました。
上のリストからは
かなり異色なジャンルです。
それは・・・
【ブルーイ】という
子ども向けのアニメ
オーストラリア発の
未就学児向け番組で
日本でいうアンパンマン的な
位置づけかもしれません
5歳の下の子が大好きで
一緒に見ていて
とにかくあったかい！
笑いどころもたっぷりで
とにかく
優しい気持ちに
なるんです
ささやかな日常の一コマが
子どもたちの自由な発想で
カラフルに色づいたり
お父さんお母さんも
ユーモアたっぷりで
子どもたち以上に
遊びごころいっぱい。
あ、私もこんなこと
してたなあ・・・
そんな場面もちょいちょいあって
自分の遊びごころ
忘れかけていた！
そんな気づきを
もらいました
忙しい日々の中で
楽しむこと
をついつい忘れてしまうこと
ありますよね。
余裕がなかったり
疲れが溜まってイライラしたり。
そんなときに
ふっとこころが軽くなる
そんな時間をくれるアニメです
夕食後に家族みんなで
ブルーイータイムが
日課になりました
一緒に笑って
一緒にほっこりする時間
幸せなひととき
どれも１０分前後の
短いストーリーなので
良かったら見てみてください〜
本当に笑えますので
ご覧いただき
ありがとうございました
☆゜*・☆。。*☆・゜*☆゜・*☆。。*☆
いつも周りを優先にして
頑張っているあなた。
そんながんばりやさんのあなたに
寄り添い
自分を労り愛するための
サポートをしています。
こんなお悩みはありませんか？
🔹常にある疲労感
🔹他人の目が気になる
🔹頑張っていないと不安
🔹自己否定、罪悪感、自己嫌悪に苛まれる
🔹拭えない孤独感
🔹やりたいことがわからない
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