他人の評価ばかりが気になる
やりたいことがわからない
いつも頑張っていないと不安
努力しても満たされない
そんな
生きづらさを抱えるあなたへ
生きづらさの根っこにある
「こころのブロック」に
気づいて
自分らしく、自由に
頑張らない生き方へシフトしませんか？
心理カウンセラー＆
セルフラブコーチ
マケイ美由紀です。
日本は暑い日が
続いているようですね
夏バテしてませんか〜？
夏野菜モリモリ
食べてますか〜
私がいるイギリス南部は
ジリジリと日が照って
夏らしくなったな〜と思いきや
また肌寒くなったり。
アツい
日本の夏が
恋しいです
↓コチラは今朝の空＆雲！
最後に日本に帰ったのは
4年前の夏。
長女が8歳
次女が1歳半のころでした
実はわたし…
その頃はまだ
摂食障害と一緒に生きていて
会社ではお局さんからの
厳しい当たりの中
ビクビクしながら
日々を過ごしてました
このままでは
ダメだ…
もう限界だ…
そう自覚して
治療を待っている
そんな時期だったんですね。
つらいよ〜
しんどいよ…
そう感じる自分を
初めて受け入れて
助けてもらうことを
選んだとき
今思えば
人生の転機
でしたね〜
あなたにも
ひとりで
頑張らないで！
助けを求めて欲しい！
そうこころから伝えたい
小さく感じるその一歩が
大きく未来を変えてくれるから。
夏空をみてたら
なつかしいような
じんわりとあったかい
気持ちになったので
日本に帰ったら
食べたいものがありすぎる…
とりあえずラーメン
そして寿司
はマスト
それではまた明日〜
☆゜*・☆。。*☆・゜*☆゜・*☆。。*☆
いつも周りを優先にして
頑張っているあなた。
そんながんばりやさんのあなたに
寄り添い
自分を労り愛するための
サポートをしています。
こんなお悩みはありませんか？
🔹常にある疲労感
🔹他人の目が気になる
🔹頑張っていないと不安
🔹自己否定、罪悪感、自己嫌悪に苛まれる
🔹拭えない孤独感
🔹やりたいことがわからない
🔹自分がわからない
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