他人の評価ばかりが気になる
やりたいことがわからない
いつも頑張っていないと不安
努力しても満たされない
そんな
生きづらさを抱えるあなたへ
生きづらさの根っこにある
「こころのブロック」に
気づいて
自分らしく、自由に
頑張らない生き方へシフトしませんか？
心理カウンセラー＆
セルフラブコーチ
マケイ美由紀です。
新たな週が始まりましたが
こころも身体も
がんばりすぎて
いませんか？
暑さも続く中
こころを揺さぶるニュースも
ひっきりなし。
気づかないうちに
疲れはたまっているものです。
自分のために
不安を煽るような情報を
入れないことを選ぶのは
自分を守ること。
勇気ある決断であり
あなた自身のための
優しい判断。
だから
ときにはニュースから
離れて休んでくださいね。
アイスクリームでもどうぞ！
今日は次女の学校の
サマーコンサート
でした。
年度末の一大イベントで
ロックダウン後初めて
今年再開！ということで
清々しい真っ青な空
学校の小さなホールは
観客（親とか親戚）で埋まって
暑かった
それぞれの「夏らしい」
コスチュームに着替えた
子どもたち。
クラスごとに
踊ったり歌ったり
とってもとっても
かわいかったです
うちの子は
頭をガンガン振りながら
ワイルドなエアギター姿を
見せてくれました
今この瞬間
目の前にある
ささやかな幸せを
実感したひとときでした
では、また明日
☆゜*・☆。。*☆・゜*☆゜・*☆。。*☆
いつも周りを優先にして
頑張っているあなた。
そんながんばりやさんのあなたに
寄り添い
自分を労り愛するための
サポートをしています。
こんなお悩みはありませんか？
🔹常にある疲労感
🔹他人の目が気になる
🔹頑張っていないと不安
🔹自己否定、罪悪感、自己嫌悪に苛まれる
🔹拭えない孤独感
🔹やりたいことがわからない
🔹自分がわからない
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