ヨギーニたちのクリスマス その２

その１のつづき

お腹も満たされて、おしゃべりもひと段落しところで、

リフレッシュと消化も兼ねて、海までお散歩へ

楽しそうに前を歩く　Toshi先生＆ダブルYさん

この歩道橋を上がって最初に見えるのは・・・

ヨギーニたち、美しい夕日に大歓声

太陽のエネルギー大放出です

後ろを振り向くと・・・

白く輝く月　　　　

太陽と月に一直線上に挟まれて、エナジースーパーチャージ

夕陽を浴びる江の島

と、

夕陽を浴びるヨギ＆ヨギーニ

美しい日没　　　　　

楽しかった今日も、日が暮れてゆきます

こうして自然の中に身を委ねていると、感謝の気持ちが溢れだします

富士山もキレイだったね

今年１月にToshi先生がスタジオに来て、新たにアヌサラヨガというものに出会い、

そして、そこから繋がったヨギーニたちの輪

こんな素敵なご縁を作ってくださったスタジオオーナーのRさんをお招きできたことも、

本当に嬉しく思います

お招きしたい仲間はもっとたくさんいるの。

また、何か企画して集まれたらいいな。

今日のために、忙しい中時間を作って集まってくれた先生＆みんな

最高に素敵な一日を、ありがとう

ヨギーニたちのクリスマス その１

今日は、地元のヨガスタジオの仲間たち（自称：湘南アヌサリエンヌ）　が集合して、

お世話になっているスタジオオーナーのRさんと、Toshi先生 を囲んで、

我が家でクリスマスパーティ

ポットラックパーティ形式（持ち寄り制）で、

みんながそれぞれ美味しいお料理やデザートを持ってきてくれました

私は、ひよこ豆のカレーとスパイシー・シーウィード・サラダ（ひじき）と豆腐チーズを

作りました。

カレーはいつも作る倍の量だったし、スパイスの調合具合で、味も微妙に違ってくるので

お口に合うか心配でしたが、みんな喜んで食べてくれて、

先生はおかわりまでしてくれていたので、

あ～良かったって感じ。

クリスマスケーキは、Yさんのスペシャルハンドメイド　

クリとイチゴの超ラブリーで愛の詰まったケーキです

Rさん差し入れのティラミスは、本物のシェフメイド！

超絶品！

そして、

ヨガ仲間で、いつも美味しいパンを焼いてくれるジャムおじさんから、

サプライズの差し入れ！！！！！

シュトーレン！　　めちゃめちゃ美味しかった～～

今日来れなかった、スタジオの縁の下の力持ちNさんからも差し入れを頂いたりと、

本当に皆さんの愛がいっぱいでした

朝からガッツリ練習してきたから、みんな、黙々と食べる、食べる！(笑)

その２へつづく

（サーバーの接続が悪過ぎて、全然進まないの～）

充実

もう土曜日。

１週間、早かったな。

でも、行った場所、会った人は盛りだくさん！

とても１週間とは思えないくらい濃密だったかも。

この１年は、ずっとそんな風に過ごしてきたから、

もう１２月！　もう１年終わり！　って、早いような気もするけれど、

中身は濃すぎて、何年分も生きたような感じ。

以前は１日にひとつの用事しかこなせなかったし、

地元から出ることも殆どなかったのだけれど

今は、ふたつ、みっつと予定が入っても普通にこなせるようになって、

移動距離もハンパなく、あっちこっち出かけられるようになりました。

気力も、体力も、３０代前半の頃より充実しているからだと思います

今日は、夕方から、久々にアシュタンガのハーフプライマリーのクラスで

練習してきました。

寒くなったから、そこまで汗かかないかな？と思ったけれど、

スリヤナマスカーラBの時点で、すでに汗が

終わった時には、ウエアがびっしょり・・・

久しぶりのkazuya先生のクラスだったのだけれど、

やっぱり、先生の低音ヴォイスはいいですね

爽快感と充実感に満たされて、

スタジオから、てくてく歩く帰り道。

空には、とっっってもキレイな月と星たちが

あぁ、幸せ

同じ１日２４時間、１年３６５日でも、

入っている中身が以前とは全然違います。

素敵な人達に囲まれて、素敵な日々を過ごせること、

本当に感謝です

２０１０年も残り２週間。

一日一日を、感謝の気持ちとともに、過ごしていきたいです

表参道な一日

今日は、大好きなLちゃんと表参道でデート。

昨日のWSに引き続き、２日連続会えるなんて

美容学校の生徒さんのエステのモデルになるのが、

メインイベント。

だったのだけど、最初から、盛り上がってしまって、

始まる時間まで、あちこち寄り道(笑)

先月openしたばかり　のオーガニックのお店　デイルズフォード・オーガニック青山 　で、

美味しそうなパンを発見。　　

帰りに買うことにして、移動。

続いて、TYG 青山 　で、

ヨガグッズの物色。

ここで、いい音色のシンギングボールに出会ってしまい、お持ち帰り

日記に書けなかったのだけれど、

１３日に、AROMA HAND FAB の講習会に行ってきたのですが、

その時に、一緒に参加したお友達のTさんに

「私、気にいった音のシンギングボールが欲しいんだよね～」　

って、話していたばかりで。

やっぱり、言霊の力は大きいです。

すぐに現実化してきます。

思うだけでも引き寄せますが、やっぱり言葉にすると、更に強くなるみたい。

なので、今は　「柿！　柿！」　と言っています(笑)　←昨日の日記参照

そして、エステで癒される２時間。

フェイシャルとボディをやって頂きました

人の手で癒されるのはとっても気持ちがいいもの。

セラピストの立場からも、色々お勉強になりました

お腹ペコペコになったので、

ヴィーガンフードの　PURE CAFE 　でご飯

グレインズサラダとビーツのスープ！　美味しい～

食いしん坊は更にデザート。

豆腐のモカクリーム？　だったかな？

忘れちゃったけれど、めちゃめちゃ美味しかったです。

Lちゃんとの会話も毎回楽しくて、

お肌つるつる、お腹もピュアに満たされて、

大満足の一日でした

一日ナビゲートしてくれたLちゃん、ありがとう

グリーンスムージーWS

今日は、お友達のLたんと一緒に、

とっても楽しみにしていたグリーンスムージー ‘冬バージョン’ のWSへ行ってきました

いつもお世話になっているLotus8 の上にある、ハスハチキッチンにて。

春～夏にかけては、毎朝グリーンスムージーを飲んでいたのですが、

寒くなってからは、暖かいハーブティーに・・・

グリーンスムージーは、ちょっとお休みになっていました。

だから、今回、冬バージョンと聞いて、とても楽しみにしていたのです

まずは基本のスムージーから。

りんご、バナナ、みかん、小松菜です。　　

これは、いつもの飲みなれた味。

デモンストレーションで、全部で５種類作ってくださり、すべて試飲

水を入れない「プディング」は初体験！

これが、美味しくてハマりました

柿、バナナ、春菊、レモンのプディングと、

ミックスベリーのプディング！

実は、柿はあまり好きな果物ではなかったのですが、

これは美味しかったので、また作りたいと思いました。

作るっていうか、切って混ぜるだけだけどね。

誰か、柿くれないかな～(笑)

WS終了後は、近くのカフェへ

模様が可愛い～～～～～～～

しばらく飲めずに眺めてしまった。

今日のWSをキッカケに、またグリーンスムージー熱が復活です

自分なりに色々な組み合わせに挑戦していきたいな～って思いました。