with Love

２０１０年も終わりが近づいています・・・

もうすでに何度かフライングで振り返っていますが(笑)

改めて・・・

ほんとうに、充実の１年だったと感じています。

私の座右の銘でもあり、このブログのタイトルでもある　

"Be here now" ～いまを生きる～

以前は、過去を振り返ってばかりだった私。

そして、見えない未来を憂いては、

いつも　「今」　を忘れてた。

数年前、覚悟を決めて、変わろうと思って、

自分をとことん深くまで見つめて、探って、苦しんで、もがいて、

その途上では、自分への嫌悪感で吐きそうになる・・・　

っていうこともありました・・・

それでも、諦めず、ひたすら前だけを向いて歩いてきた結果、

私の世界はどんどん変わり始め、

見える景色が以前とは全く違うものになりました。

正確にいうと、変わったのではなくて、戻ってきたのかもしれない。

正しい場所に。　

今、周りには、ずっと会いたかった人たちがいて、

一瞬一瞬が満たされていて、

愛と笑顔に囲まれて、

だから、過去を振り返ったり、未来の心配をしている暇なんてない。

Be here now

私は、いつも、いま、ここにいる

いったい何人の人たちと今年最後のハグをしたかなぁ。

こんなに沢山の素晴らしい人たちに囲まれて過ごしたんだな、私

って、ハグするたびに、出会えたことへの喜びでいっぱいになっていました。

ありがとう、みんな

今週月曜にアヌサラのクラスで今年最後のヨガ納め

ヨガとともに更に素晴らしい道を歩んでこれました。　ﾅﾏｽﾃ。

そして、これかも、ずっと続けていくでしょう。

それから、今週、ご紹介で来て下さった新しいお客様が２人も。

最後まで新しい出会いがあった、充実の２０１０年でした。

実は、今年の初夢は富士山だったのです　（過去記事 ）

２０１１年も、すべての人にとって、愛と光に満たされた年になりますように

　　　with Love, R

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最近のヒット

マクロビオティックを取り入れるようになってから、

気になるようになったのは、お野菜。

素材まるごと皮まで頂くので、やっぱり農薬などが気になります。

今は、定期的に新鮮な食材を届けてくれる　oisix という宅配を利用しているのですが、

最近のオーダーの中に入っていた中で、かなり美味しかったもの

山口県産の　「岩国れんこん」　と、

北海道産の栗じゃがいも　「いんかのめざめ」　です。

れんこんは、蒸篭で蒸して、天日塩をちょっぴりつけて頂くだけで、

最高に美味しいのです。

お芋みたいに、ほくほくとした食感が病みつき。

栗じゃがいもは、これまた、蒸篭で蒸すだけで、栗のような黄金色に！！

ほっくりした甘みで、なんて美味しいの！

他にもその都度ヒット作には出会っていますが、

最近のイチオシは、特にこの２品。

また、美味しいお野菜に出会ったら、ご報告しまーす

Merry Christmas

メリークリスマス

今日は、寒かったですねぇ

みなさん、素敵な一日を過ごされましたか？

私は、午前中は今年最後の整体学校のクラスへ。

夕方からは、今年最後のアシュタンガのクラスに行ってきました

先週は久しぶりのアシュタンガだったので、結構頑張って動いた感　が、

強かったのですが、

今日は先週よりも身体はラクでした

やっぱり続けてやらないとダメですね・・・

年末年始もちゃんと身体動かしておかなきゃ。

昨日のイブに、息子と二人、家でクリスマスをしたので、

今日は、特になし(笑)

ヨガ終わって帰宅したら、

ちょうど、息子も塾から帰ってきたところだったので、

そのまま２人で近所のお蕎麦屋さんへ

演歌のかかる蕎麦屋で、渋いクリスマス(笑)

「あ、天城越え」

「あ、さざんかの宿、大川栄策だ、なつかしー」

最近の歌は全然知らないのに、古い歌全部知ってるのが怖い

息子にも

「かあさん、さすが古い人間だね」　と言われました・・・

でも、こんな風に一緒にご飯を食べに行ったりしてくれるの、いつまでかなぁ。

年賀状に使う写真も、今朝、渋々撮影に応じてくれましたが、

今回で最後かな・・・

今年最後のご挨拶が増えてきて、年の暮れを徐々に感じ始めます。

今年最後、って、つい言ってしまうし、なぜか突然　「今年最後だから」って、

いつもと同じことも、大切なものみたいに思ったりするけれど、

でも、本当は、いつもその一瞬一瞬が最後なんだよね。

だから、いつだって、目の前にいる人、目の前のこと、大切にしなきゃ。

すべての人との繋がりに感謝して、常に、その瞬間を隅々まで味わって、

愛のあるときを過ごしていけますように・・・

ビックリした！

火曜日夜、右手の人差し指が痛いなぁ～と思って見てみると、

第２関節がものすごく腫れている！！！！！！

横から見たら、ポッコリ盛り上がって、関節のシワも伸びてなくなっているし、

明らかに異変が！

たぶん、どこかにぶつけたのだと思う。

少し冷やしてから、ラベンダーのオイルを塗って、

自分でハンドヒーリングしてみる。

痛みはだいぶなくなったし、動かせるから、大丈夫だね　と、思った翌朝。

指が紫色になってましたーーー

でも、動かせるし、力も入るし、心配はないけれど、

あまりの変色ぶりに、ビックリ。

こんなになるほど、どこでぶつけたんでしょうね？？

紫から赤っぽくなって、回復中。