１０８ ＴＯＷＡ ＢＬＯＧ

6/2(土)
韓国ソウルのヨガコミュニティ（kula）のリーダーとして活躍しているHyo Jin先生来日1Dayワークショップ
今月末を持って予約を終了いたします
Hyo Jin with Toshiのアヌサラクラスではバックベンドが変わるアライメントの知識を！
午後は日本発となるハートヴィンヤサ・ヨガクラス、自己プラクティスに役立つルーティンワークなど…
ヨガを更に充実させるワークでみなさまをお待ちしております。
全てオールレベルですのでどなたでもご参加頂けます♪
是非、お友達お誘い合わせの上、ご参加下さい。

『Hyo Jin Shaira(ヒョジン・シャイラ)来日1Dayワークショップ』

彼女が持つ人柄とティーチングには人の心をひきつけて夢中にさせる力があり、常に1人1人を冷静な目で見守りながらもハートを踊らせるような情熱的なティーチングは多くの学びと喜びに溢れています。

(クラス内容)
【クラス①】
■Hyo Jin with Toshi
アヌサラインスパイアドクラス
9:30-11:30 (120分)
Title：最大の怖さの中で最大のチャンスを探す！
バックベンドを通して怖さを克服し、発展可能な機会を探す視野で世界を見る目を補う練習をしましょう！
対象：ミックスレベル
持ち物：ヨガマット、ポジティブなオープンマインド！

【クラス②】
■Heart Vinyasa
12:00-13:30 (90分)
Title: 内側の自由を目指すヒップオープニング（Hip Opening）
対象：ミックスレベル
持ち物：マット

【クラス③】
■Heart Vinyasa
ピークポーズに向かう私だけのシークエンス作り
14:30-16:30 (120分)
Title: 私のビンヤサシークエンス作り
対象：ヨガ指導者、又は指導者を目指されている方
持ち物：マット、筆記道具、柔らかい頭脳

■ハートヴィンヤサ（Heart Vinyasa）とは？
革新的に肯定的なタントラ哲学と正しいアライメントを基にして
ハート的意味（心の意味もしくは言葉）が含まれているタイトルとアライメントを繋げることを基本にしています。
ピークポーズに向かう多様なウォームアップ、ビルドアップ、クールダーウンの動作を様々な形でつくり呼吸とアーサナ、音楽をヴィンヤサ的に連結していきます。
ハート的なタイトルをアーサナとクラス内で組み合わせて内面の世界へと向き合う練習をし、マットの上で得られた気付きを自分の生活に持ち込み、より良い選択と成長する人生を創り上げることを助けることに大きな意味を持っています。
また、捧げる心を持って感謝の気持ちで練習を終わらせます。

■アヌサラヨガ(Anusara yoga)とは？

アヌサラとは「自然とともに流れる」という意味のサンスクリット語
アヌサラヨガはアラインメントの普遍的原則と、“ハートの祝福”と称される哲学を統合したハタ・ヨガシステムです。解剖学とセラピー的要素をとりいれた世界でもっとも 進化したヨガとして完成され今も成長し続けています。

■Hyo Jin Shaila講師プロフィール


Hyo Jin Shaila(ヒョジン シャイラ)
韓国出身。
世界を巡りヨガを実践してきたヒョジンはアシュタンガ、アヌサラ、アイアンガ、ビンヤサヨガ等、多様なヨガ流派を専門的な先生達の元で学び、その過程の中で得た教えからくるインスピレーションを情熱と明確さ、そしてユーモアを交えながら指導している。
韓国ヨガカンファレンスなどでも活躍し韓国Jai Yoga StudioにてSenior Teacher(上級指導者)を務める傍らハートヴィンヤサの指導者養成コースを積極的に伝えている。

■経歴
●Heart Vinyasa Teacher Training
●Anusara Yoga Teacher Training
●Anusara Yoga Immersion
●Ashtanga Yoga Teacher Training
●韓国ヒョンチョン僧侶 Iyengar Teacher Training　
●Pure Yoga HOT /Healing yoga Teacher Training
●Jai Yoga Pregnancy Teacher Training
●韓国生活体育指導者コース資格　取得
●パーソナル　トーレニングコース　
終了

■開催概要
【会場】
神奈川県立
かながわ女性センター
所在地
〒251－0036
藤沢市江の島１－１１－１
【交通案内】
小田急線片瀬江ノ島駅下車　徒歩15分
江ノ島電鉄江ノ島駅、湘南モノレール湘南江の島駅下車　徒歩20分
藤沢駅前から江ノ電バス「江ノ島行き」（15分）→江ノ島下車　徒歩５分
大船駅前から京急バス・江ノ電バス「江ノ島行き」約25分 →江ノ島下車　徒歩５分
※駐車場あり
http://www.pref.kanagawa.jp/cnt/f41205/p2607.html
※直接会場へのご連絡はお控え下さい。
【参加費】
クラス①：4,000円
クラス②：3,000円
クラス③：5,000円
■セット割引
①.② : 5,000円
②.③ : 6,000円
①.②.③ : 1,0000円
【持ちもの】
ヨガマット
必要な方は筆記用具、プロップ
※マットレンタル：200円(数に限りがあります)
【お問い合わせ、お申し込み】
下記のお申込みフォームに入力し送信してください。 ご予約が確定した方にはこちらから受付完了メールを送り致します。 このフォームの表示や送信に問題がある場合は108yoga.jimukyoku@gmail.comにお問い合わせ下さい。
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