私のブログを読みに来てくださり
ありがとうございます
このご縁に感謝申し上げます
私のブログは…
約9年前、
旦那が悪性脳腫瘍 神経膠芽腫を
発症した時から、現在までを振り返り、
その時の状況と自分の気持ちと向き合いながら書き綴っている、
35歳、
絶望未亡人這い上がり物語
です。
旦那が悪性脳腫瘍 神経膠芽腫を
発症した時から、現在までを振り返り、
その時の状況と自分の気持ちと向き合いながら書き綴っている、
35歳、
絶望未亡人這い上がり物語
です。
初めからお読みくださる方はコチラから
⬇︎⬇︎
2歳と5歳の育児をしながら
33歳旦那の
在宅介護が始まりました
⬇︎⬇︎そして…
8年前に旦那は天国に旅立ちました
⬇︎⬇︎
⬇︎⬇︎そして…
8年前に旦那は天国に旅立ちました
⬇︎⬇︎
14年に、
私は兄を自死で亡くしています
私は兄を自死で亡くしています
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おはようございます
今日も私のブログを読みにきてくださり
ありがとうございます
今日は久しぶりに、
朝活をお休みしました
いつもは5時に起きて、
ブログを書いたり、勉強をしたり、筋トレをしています
久しぶりにダラダラとした朝
こんなのもたまには、
いいですね〜
性格的に、
ダラダラしているのがもったいないとか、
ダラけていると思ってしまうので、
何かしていないと気がすまない性格なのですが…
人間、
オンとオフ。
頑張る時と緩める時。
この、
両方の時間をしっかり作らないと、
常に交感神経が優位になってしまい…
自律神経が乱れてしまうことに
繋がりかねません
交感神経は日中活動している時や、
緊張やストレスによって優位になります。
交感神経が優位に働いている時って言うのは、
ようは…戦闘態勢ということです。
常に戦闘態勢では…、
やはりいつかは疲れてしまいます。
限界が必ず来てしまいます
だから…
リラックスできる時間、
ダラダラする時間、
ぼーっとしたり、
何もしない時間、
たっぷり寝る時間も、
大切にしながら…、
生活をしていきたいですね
いつもいつも戦っていたら…
疲れちゃいますからね
たまには自分にご褒美を…
あめちゃんを…
いえ、
たまに…
ではなく
ちょいちょい多めに
笑
あめちゃんを…、
あげていきましょうね
だって…
自分のことを、
守れるのって…
結局は、自分ですからね
さぁ！！
今日も感謝の気持ちを忘れずに…
大切に丁寧に…
生きて
いきましょう
【かずママとは…】
・23年目の現役看護師
・グリーフ専門士、アドバイザー
・心理カウンセラー
自身の経験、知識、学びを元に…、
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